原标题:冠心病患者应该怎么做护理?
冠心病难以预防,也很难治愈,不过在患上疾病之后,也应该坚持治疗,来防止疾病加重,治疗上一般以药物为主,必要的时候可以进行手术。治疗的同时,冠心病患者的自我护理至关重要,好的护理可以缓解疾病,起到事半功倍的效果,那冠心病患者应该怎么做护理?
1、自我调整
掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练:通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动,增强自身康复能力。遇事心平气和,冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人,必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性。
2、家庭护理
养成按时排便的习惯,排便时要轻轻用力,不可用力过猛,以防血压骤升而诱发意外。老年冠心病患者洗漱宜用温水,尤其在冬季。骤然的冷水刺激可导致血管收缩,使血压升高。严寒刺激本身也是心绞痛发作的诱因,都应加强防范。老年冠心病患者起床宜缓不宜急,先起来稍坐一会儿,再缓缓下地。如操之过急,可引起心率和血压较大的波动。
3、运动护理
避开“高峰期”,将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时,该时段为冠心病的高发期,因为经过一夜的睡眠,既没喝水又没活动,血液在血管里变的浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。最好将锻炼安排在下午或晚上,做些简单的活动,如慢走、慢跑、打太极拳等,而且最好与家人或朋友结伴而行,这样可以互相照顾,保证安全。
4、饮食护理
控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。适当增加膳食纤维摄入,膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。
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