冠心病治疗

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健康科普冠心病的预防 [复制链接]

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冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指冠状动脉发生病变(包括粥样硬化、痉挛等)引起冠状动脉管腔狭窄或闭塞,从而导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病,也称缺血性心脏病。

冠心病包括:无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等多种轻重程度不同的疾病。

冠心病的发病跟诸多因素有关,包括遗传、不良生活方式及存在诱发冠心病危险的其他疾病等等。

冠心病是可以预防的。预防措施包括健康的生活方式及对各种危险因素的干预。

生活方面需要注意以下三点:

1.保持良好的心态、戒烟限酒:保持乐观向上的心态,避免紧张、焦虑、抑郁、嫉妒等不良情绪。吸烟是冠心病的独立危险因素,戒烟可以预防包括冠心病在内的血管硬化相关疾病。

2.合理膳食、控制体重:控制总热量的摄入,减少动物脂肪、高胆固醇、糖类食品的摄入,增加蔬菜、水果、膳食纤维的摄入。科学合理的膳食结构,可以较好地控制体重及血糖、血压、血脂,对冠心病起到很好的预防作用。

3.适当体育运动:根据患者个体情况(如年龄、性别、体重等)进行制定,坚持有氧运动,同时要避免过度运动。

控制高危因素:

高血压、高血脂、糖尿病俗称“三高”,对冠心病的发生是独立危险因素,尤其是糖尿病患者,冠心病的发病率增高,冠脉病变重,目前糖尿病已作为冠心病的等危症,受到高度重视。

高血压患者:低盐饮食,保证睡眠,定期随访、调整药物方案以控制血压在正常水平;

糖尿病患者:注意饮食结构,适当锻炼,制定药物方案,防止血糖波动;

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