新冠病毒来势汹汹，短短时日便席卷全国。连日来，我国上下同心协力抗击疫情，除湖北地区外，各地确诊病例和疑似病例均呈现下滑趋势，钟南山院士在接受外媒采访时表示，估计疫情最终有望在四月份结束。虽说近期有关疫情的好消息频频传来，疫情尚未结束，警报尚未解除，我们依然不能松懈。
近几日，春暖花开阳光明媚，防控意识薄弱的老年人开始麻痹松懈，有的不戴口罩结伴遛弯，有的公园聚群聊天，在疫情防控的关键时期，这种行为极为不可取，尤其是老年人。
在新冠病毒的治疗中，人体的免疫力是非常重要的一环。自身免疫力低的人更容易感染，自身免疫力强的人重症患者少，即便被感染自愈几率更大。由此可见这场战“疫”中，老年人无疑是需要更多保护的，老年人免疫功能减弱，且多合并糖尿病、高血压、冠心病、慢阻肺等基础性疾病，是感染性疾病的高危人群。
老年人尤其是有慢性基础性疾病的患者既要做好自我疾病监测和管理，又要提高自身免疫力。但是在疫情期间，医疗资源紧缺，医院又属于疫情高发单位，慢性病患者往往导致基础疾病没办法很好地控制。
那么，慢性病患者该如何更好地预防新冠病毒肺炎和管理自身健康呢？
1、按照医生要求治疗和管理已有的慢性病。备齐药物、按时服药，密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展。
2、高血压患者应每天测量血压。若出现收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷等危急情况之一时，请医院就诊。
3、糖尿病患者应自我检测血糖和血压。若出现血糖≥16.7mmol/L或血糖≤3.9mmol/L；收缩压≥mmHg/舒张压≥mmHg；意识行为改变、或有其他的突发异常情况，如视力突然骤降等状况，请医院就诊。
4、合理营养。尽量做到食物多样，谷类为主，处理搭配，多食用蔬菜水果，兼食畜禽鱼蛋、奶类、大豆坚果等。进食有规律，七八分饱。少吃油腻、高盐、腌制和烟熏制品。
5、遵医嘱适量运动。慢性病患者根据身体状况选择适当的锻炼方式，一般建议每周5-7天、每天30分钟以上中等强度的运动。运动应循序渐进，疫情时期避免到人多的地方，尽量居家锻炼。可适当开展户外运动，在开阔通风环境进行，尽量不参加集体项目。
6、保持乐观积极心态。对待新型冠状病毒感染不要恐惧，做好必要的防护。以自己喜好、可行的方式，如听音乐、唱歌、跳舞、
