冠心病早预防
根据北京市最新监测数据显示，年北京市25岁及以上人群，急性冠心病发病率为/10万，其中男性/10万，女性/10万。
随着年龄增长，发病率会显著升高，特别是25岁至34岁的男性，十年来发病率升高了近1倍。
发病原因是什么？
冠心病是由于动脉血管狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。
冠心病高危因素主要包括：高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟、家族史、性别年龄、不良饮食习惯、酗酒和缺乏运动等，如具备以上因素之一，即为冠心病高危人群，需要引起重视。
冠心病不可小觑
小编梳理发现，近年来，已有多位名人被冠心病困扰，很多人也因此不幸离世。此前相关报道：高以翔猝死引发热议，北京急救中心专家教你危急关头如何施救！
年12月25日，曾被称为“最美机长”的南航机长贺中平，因突发心肌梗塞不幸离世，年仅59岁。
年10月6日凌晨3点，春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞去世。
年6月23日，著名相声演员侯耀文因心肌梗塞在北京昌平区沙河玫瑰园别墅中突然去世。
年12月20日，深受爱戴的相声艺术大师马季先生因心梗辞世。
年8月18日凌晨4时，著名小品演员高秀敏心脏病突发，在长春市深圳街华侨村名人公寓的家中去世，享年46岁。
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天气寒冷，特别是气温变化较大时，可直接导致人群血压升高，心率增快，交感神经兴奋性明显亢进和血液粘稠度增高，这一系列生理变化导致心血管疾病死亡风险升高。
年一项刊登在《中国地方病防治杂志》上的研究，在-年对全国15个大中城市综合调查显示，约2千万心血管病人死亡与当日的气温相关。也有其他相关研究显示，在寒冷季节伴随气温每降1℃，心梗的发生率将以2.2%的比例增加。
现正值冬季，我们应该如何预防“冠心病”的发生呢？
如何有效防治冠心病？1高危人群
高危人群应有意识的降血糖、降血压、控制胆固醇；
2对不良生活习惯说“NO”
主动纠正不良生活习惯，如减重、戒烟、合理饮食和增加适量体力活动，减少冠心病的患病风险。
3保持情绪稳定
长期情绪不稳定、容易大喜大怒，对血管功能的影响很大，容易导致心脑血管疾病的发生。
4定期体检
每年参加一次体检，了解自己的身体状况，做到心中有数，尤其是中老年人。
5做好防寒保暖
秋冬季节，应随时注意天气变化，做好防寒保暖，避免“冻”到心脏。尤其是有高血压、冠心病等疾病的中老年群体更要注意，外出时要穿好衣服进行保暖，避免冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。
温馨提示：特别提示广大市民朋友，如患有冠心病，应及医院进行规范的诊疗，当病情出现变化时要及时就诊。
参考资料：①苗东风.季节性寒冷与心血管病的高发[J].中国地方病防治杂志,,():-.②VasconcelosJ，FreireE，AlmendraR，etal.SantanaP.TheimpactofwintercoldweatheronacutemyocardialinfarctionsinPortugal[J].Environmentalpollution，，(12):14-18.③-12
