春季气候最大的特点就是乍暖还寒，表现为日夜温差大，冷热交替过快，白天还阳光和煦，早晚却寒气袭人，即所谓的“倒春寒”。因此，很容易诱发冠心病，那么，该如何预防呢？首先要注意防寒，避免呼吸道感染是关键。要注意避免受凉感冒，以防感染呼吸道疾病，加重心脏负荷。其次，平时要进行适当的运动。冬去春来，鸟语花香，春风拂面，应多到户外活动，提高机体的免疫力，当然活动时应结伴同行，并带好急救药品。第三，要保持乐观的心态，避免情绪大起大落；还要进行定期的体检，尽量早期发现冠心病的存在，如有冠心病临床表现时，应及时就诊，以免延误治疗时机，导致严重后果的发生。
年～年我国多省市35～64岁人群调查（中国MONICA）发现，最高发病率为.7/10万（山东青岛），最低为3.3/10万（安徽滁州），有较显著的地区差异，北方省市普遍高于南方省市。冠心病的患病率城市为1.59%，农村为0.48%，合计为0.77%，呈上升趋势。冠心病在美国和许多发达国家排在死亡原因的第一位。然而，美国从20世纪60年代开始，出现冠心病死亡率下降趋势。得益于60-80年代美国所进行的降低冠心病危险因素的努力，主要是控制危险因素和改进心肌梗死的治疗。年中国城市居民冠心病死亡粗率为94.96/10万，农村为71.27/10万，城市高于农村，男性高于女性。
冠心病定义
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。
冠心病的早期症状
冠心病的早期症状就是典型的胸痛，因体力活动，情绪激动等诱因，突然感到心情疼痛，一般都为正发性的绞痛或者是压榨疼痛，憋闷感。疼痛从胸骨后或者是心前区开始，向上放射至左肩臂，甚至小拇指和无名指。休息或者是含化硝酸甘油以后可以缓解，胸痛放射的部位也可以涉及到颈部，下颌，牙齿甚至是腹部等等，胸痛在进一步加重的话，有可能会在静息状态下或者是夜间，由于冠脉痉挛所导致也成为变异性心绞痛。如果胸痛的性质发生了变化，说明病情也出现了加重，比如出现进行性的胸痛，以至于稍微活动以后就出现心绞痛的发作，甚至在熟睡的时候也可以发作。所以一旦出现这些症状的改变，说明冠心病的病情已经发生了进展，需要尽快进行治疗。”
冠心病的健康教育
1、生活中要预防冠心病，首先就是要保证一个健康的生活方式，不要久坐不动，要定期地去锻炼，养成锻炼的好习惯。
2、饮食平时要注意清淡一些，不要吃太多，体重不要超标.
3、要定期的体检，注意你的血压、血糖、血脂、尿酸等等这些代谢的情况，调整生活方式。
4、戒烟，尤其是已经发现有冠心病的病人，或者是你本身家里边有冠心病家族史的病人，那更不要吸烟。
文字：张冬雪
审核：段文莉
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