窦性心律不齐一般是指心跳或快或慢超过了一般范围，调理方法一般是注意饮食，情绪和睡眠的调控且要遵医嘱按时按剂量服药。在情绪激动时，由于影响内分泌系统，会发生心律失常。同时，代谢异常，体内钾，钠等电解质失衡。除了一些药物可能引起心律失常，咖啡中的咖啡因，香烟中的尼古丁和酒精在一定剂量下也会引起心律失常。
心律不齐又称心律失常，心律失常的原因是心脏疾病、高血压、药物作用、其他原因。心律不齐的调理，包括合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。那么患上窦性心律不齐怎么治？医生告诉你：三招快速远离窦性心律不齐。
一、排除焦虑情绪、保持良好心态
患者平时一定要保持心胸开阔，同时要保持乐观、豁达的心态，避免心律失常或者心脏功能变差等症状，平时应该保持情绪稳定，不能够经常情绪过于激动或者过度忧虑，能够有效的缓解心律不齐的症状。每个人全天的心率都会有比较大的变化，所以在平时要注意学会放松心情，避免紧张的情绪，保持积极乐观的生活态度，因为过于紧张往往会导致患者的心率出现比较大的浮动，所以我们应该要学会放松，在放松时主要是注意肩膀和颈部以及眼部的肌肉的放松，这些都是有益的。
二、良好作息，合理饮食
俗话说“早睡早起身体好”，窦性心律不齐平时应该保持良好的作息规律，一定要早睡早起，可以提高人体免疫力，对于心律不齐的环节都有很好的效果，每天晚上在10点以前必须入睡，平时不要经常熬夜，可以有效的缓解病情，提高人体免疫力。窦性心律不齐在临床上也是比较常见的，这种疾病的发生与患者的不良生活习惯有关，因此，我们应该要因此科学的生活习惯，避免长期熬夜，早睡早起。心律不齐的患者最好应该多吃一些应季的蔬菜和水果，莲子、山药、红枣、百合等食物都具有一定的补心养血的效果，适当的吃一些，能够缓解心律不齐的症状，平时不要吃辛辣刺激性的食物或者容易导致胃胀气的食品，也不能够吸烟、喝酒或者喝浓咖啡。
三、药物治疗
窦性心律不齐的患者如果心率低于每分钟40次，并且已经出现了一些比较明显的不适症状，就可以在医生的指导下，使用药物来进行治疗，这些药物都可以提高患者的心率，使心率达到正常的状态。如果担心有窦性心律不齐，医院佩戴动态心电图观察。心力不齐的患者根据严重程度不同要及时治疗，如果症状比较严重，可以选择口服速效救心丸、心痛定等药品来改善病情，避免出现严重的心悸心慌和气短等症状，如果症状比较严重，医院进行详细的身体检查，在医生的建议下合理治疗疾病，对于一些显著窦性心动过缓且出现晕厥的患者还可以考虑安装人工心脏起搏器。
一般情况下，窦性心律不齐除了需要进行积极的治疗之外，在平常生活中的护理也是非常重要的，只有能做到一个良好的护理才能够使我们的疾病更加稳定，快速的恢复。
窦性心律不齐也是心律失常的一种，那么改如何治疗呢？介于西医治疗冠心病的副作用，所以现在比较常见的就是用中医药来治疗心律失常，从中医的角度来说，心律失常就是心脏的问题，现在越来越多的人都有这样的问题，每天忙碌的工作，压力过大很多原因都会导致人的心律失常，常见的症状有心慌、气短、胸闷、头晕头痛、耳鸣、健忘、乏力等，大家一定要注意。
说到中医治疗心律失常，就不得不说到中药参松养心，它是运用络病理论，探讨心律失常的“络虚不荣”的中医病机特点和用药规律，首次提出络虚不荣与心脏传导系统、心肌细胞自律性及自主神经功能异常的相关性，开辟整合调节治疗胸闷气短有效新途径。
此外，心律失常药物治疗首推参松养心胶囊，它以“温清通补”为治则，“温阳、补益”与“清火、通络”有机配伍。一升一降，一补一通，使心之气血充沛、阴平阳秘，脉络通利，恢复心脏正常的心率、心律及心力。方中既有治疗快速性心律失常的清，又有治疗缓慢心律失常的温热药，避免了其他中药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端，体现“调”治心律失常的治疗思想。
