怎样预防冠心病医生这3种级别的预防,找找 [复制链接]

作为人类健康的“第一杀手”，冠心病这一疾病如今正影响着越来越多人的生活。

尽管心脏支架手术确实挽救了不少人的性命，但手术后仍感到胸痛是许多冠心病患者不得不面对的困境。

心血管专家表示，心脏支架手术虽是一种缓解冠心病急性冠脉狭窄的好办法，但它并没有从根本上解决血管堵塞的问题，后续的中医治疗仍然十分重要。只有真正打通患者淤阻的血脉，心肌的供血才能得到改善。

得了冠心病治疗是关键，但冠心病的治疗难度很大，有的人甚至需终身治疗，且随时有可能出现意外及危急现象。所以，预防冠心病比治疗更重要。那么，冠心病可以预防吗？

确切的讲，冠心病的预防分一级预防、二级预防和三级预防。

所谓一级预防也叫原发预防，是对没有冠心病的人通过对冠心病的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、体力劳动过少的调控来预防冠心病的发生。

二级预防

所谓二级预防又称继发预防，是对已患有冠心病的病人采取药物或非药物措施，以预防复发或病情加重，预防并发症及其他严重情况的发生。

所谓三级预防就是预防和延缓冠心病慢性并发症的发生和发展。

冠心病预防特别要从以下

几个方面采取措施：

（1）首先要了解自己的血压：

高血压是冠心病的祸首之一。而大多数高血压病人早期并无多少自觉症状，到了出现症状时，往往已出现了冠心病这样的严重问题。所以提醒并建议朋友们应定期检测血压，中年以后至少每年测1～2次血压，如有上升或大的波动，更要勤测血压。只有知道了自己的血压及其变化规律，才能早发现、早预防和早治疗。

（2）早期发现和治疗高血脂、糖尿病：

高血脂和糖尿病都是冠心病的危险因素，中老年人要定期查血脂血糖，高者除坚持服降脂降糖药物外，还应注意调节饮食和适当的体育锻炼。

（3）合理调配饮食，预防肥胖：

三餐不过饱，米面杂粮、荤素搭配。吃得淡些，少食动物脂肪，植物油也要控制。瘦肉、鸡、鱼、奶制品可常吃，多吃蔬菜、水果；含糖多的食物、饮料要节制等。

（4）戒烟限酒、控制体重：

主动和被动吸烟都十分有害，应坚决戒掉。少量饮酒对身体和心血管有好处，但不要过量。超重肥胖会增加心脏负担，因此要控制体重，最好的办法是增加运动和节制饮食，少用减肥药物。

（5）放松情绪、劳逸结合：

精神紧张、压力过大会加重心脏负担，容易使病情突然变化，因此要学会自我放松调适劳逸结合、动静结合。动就是进行适当的体育锻炼，静不只是休息，还包括精神安静，遇事不急躁，不过于激动，坦然处之。

希望大家掌握冠心病防治的有关知识，及时自我判断病情变化情况，在医生指导下适时采取和调整治疗措施，以防止心绞痛、急性心肌梗死等严重问题的出现。

益安宁丸，一日1至2次，每次12至18丸，连续服用一个周期以上，能够显著改善心脏的供血供氧，改善微循环，抑制和缓解动脉粥样硬化的继续形成。同时，还有心肌修复功能，保护心肌细胞，改善心肌缺血，减轻心脏负荷等作用。由于五脏同调、服用方便、标本兼治等特点，更适合长期服用。