科普严冬如何预防冠心病发作 [复制链接]

文/田永仓

科

普

严冬如何预防冠心病发作

　　冠心病患者迎来了“多事之冬”，天气越来越寒冷，老年人心肺功能较弱，心排血量降低，冠状动脉血流量减少，遇到寒冷刺激，冠状动脉发生痉挛，使本来就狭窄的冠状动脉血流量减少，甚至瘀阻不通，心肌缺血缺氧而引发心绞痛或心肌梗死。如何让冠心病患者平安过冬，陕中二附院心胸外科专家给出建议：

1、注意保暖

　　受寒是冬季冠心病复发的主要诱因。因为可引起末梢血管收缩，增加心脏负担，加快心跳或冠状动脉痉挛。

2、规范用药

　　冠心病患者在冬季一定要遵专科医生的医嘱用药。冬季心脑血管疾病的高发原因，与血压的骤然波动有一定相关，要积极控制血压。

3、保持周围空气清新

　　冬季空气质量下降，吸入有害空气，容易并发呼吸道疾病，可诱发心脏病发作。因此要注意避免冬季晨起过早外出锻炼，避免到人员拥挤的地方去。

4、健康生活习惯

　　（1）合理饮食：饮食的总体原则是“四低三省二高”，即低盐、低糖、低脂、低热量，高维生素、高纤维素。注意营养均衡，控制每餐不要吃太饱，以少吃多餐为宜，要清淡易消化。这样简简单单地省油、省盐，最终还能帮着省药钱，这是双赢，何乐而不为呢？

　　（2）适量运动：积极参加适量的体育运动。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

　　（3）平和心态：老年冠心病患者往往存在以下几种心理特征：焦虑和抑郁、孤独绝望、敏感多疑、依赖性增强。而乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态，不仅是预防冠心病复发的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

科室介绍：

　　陕西中医院心胸外科以柏本健教授为学科带头人。现有高级职称4人及专业技术人员30人。拥有百级层流净化手术室，术后重症监护室，美国进口人工心肺机、主动脉内球囊反搏仪、人工呼吸机，德国进口麻醉机等先进的医疗设备，能满足开展各种心胸血管外科手术的需要。科室建立十年以来，已完成各种心脏手术余例。特别是开展的非体外循环心脏跳动下的冠脉搭桥术与国际技术同步，国内处于领先水平。