心脏是身体的中枢神经系统，假如生病，伤害之大显而易见。可是如今身患冠心病的患者越来越多了，乃至一些青年生病的占比也在逐渐的提高，冠心病早已变成伤害身体健康的一大比较严重的病症了。那么，什么原因会造成冠心病呢?
遗传因素
根据随访统计，在冠心病的发展过程中，存在着家族遗传特性。双亲中一人患冠心病，其子女中发病率比正常家庭高出2倍;双亲二人均患冠心病，其子女中发病率比正常家庭高出5倍。在家庭遗传中，女性的作用大于男性。
糖尿病
糖尿病患者的血液处于高糖状态，会直接损伤动脉的内皮，导致脂肪更容易堆积。并且糖尿病病人的脂质代谢异常，容易引起肥胖。体内的胰岛素也会和脂肪产生抵抗作用，导致脂质无法被代谢掉，进一步的升高。因此动脉粥样硬化就容易产生，冠心病的发生概率也会大大增加。
高血压
高血压可以造成血管内壁的机械性损伤，促进血液中的脂质透过血管壁沉积于血管内膜下，引起动脉粥样硬化，诱发冠心病。
高脂血症
高脂血症是体内的甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白含量升高，高密度脂蛋白降低，而高密度脂蛋白是一个良好因素，升高对于抵抗高脂血症是有好处。而甘油三脂升高比胆固醇增加更能促使冠状动脉粥样硬化。已证明冠心病的发病率在胆固醇毫克%以上比胆固醇在毫克%以下高出7倍。
其它
肥胖、酗酒、精神过度紧张等均与冠心病的形成有关。超体重除给心脏增加额外负担外，最重要的临床意义在于容易发生动脉粥样硬化;酗酒可刺激脂肪组织释放脂肪酸，加重冠状动脉粥样硬化;心理高度紧张可引起血中甘油三脂升高，有资料表明，脑力劳动者冠心病的发病率高。另外，长期食用过多含有大量动物脂肪和肉类的食品及动物的内脏，已被公认为诱发冠状动脉粥样硬化的重要因素。
冠心病突然发作怎么办？
首先需要做的就是呼叫进行急救，在此同时服用速效救心丸等急救药物。无论是心绞痛患者还是心肌梗死的患者,都应该需要即刻的停止所有的活动,患者这个时候可以坐下或者是进行相对的卧床休息,严禁进行奔走呼救,医院去的措施。
如果是到了室外的时候,患者可以在原地进行蹲下的休息。因为适当的静止活动能够相对的减少心脏负荷,能够及时的减少患者心肌的耗氧量,与此同时,患者还应该要相对的放松精神,不要情绪紧张和不安。得了冠心病，我该咋运动？
能运动，要运动！
冠心病的病人也是需要运动的，关键是把握好度，也就是运动量；还要把握好时机，也就是什么时候运动最安全。
什么时候能开始运动？
这得分人。冠心病患者的运动根据疾病严重程度和治疗方法及效果而不同。
诊断冠心病的患者，尤其是做了冠脉造影或者支架的患者，是需要有康复过程的，包括运动指导。
当然，我们说的康复，并不是指大鱼大肉的食补，而是在饮食、药物治疗的同时，逐渐进行运动。
对于无症状或有症状但通过药物、支架等治疗症状缓解的病人，早期也不能没有限制的运动，尤其是药物治疗的患者，血管狭窄的问题并没有解决，需要从散步等轻微活动开始，逐渐增加运动时间及强度，不要陷入高强度运动就会恢复快的误区。
对于急性心肌梗死、搭桥术后的病人术后在病情许可的情况下应尽早活动，但需在医生的指导下循序渐进，如从床旁活动过渡到平地活动再过渡到爬楼……
做什么运动合适？
大部分冠心病病人应当选择中等强度的运动：运动时微微发热出汗，说话自如。
日常的快走、慢跑、游泳、太极拳、骑车、爬楼梯等都是可供选择的运动。不适宜选择竞技类运动。
有些冠心病很严重，不能进行冠脉支架或者搭桥手术，只能通过药物保守治疗暂时缓解的病人，只能进行轻微活动。有些人甚至轻微活动就会有心绞痛症状，这时候不必强求运动。
通常我们把运动强度分为低中高三种：
低强度的运动身体没有出现负荷的感觉，例如散散步，做做简单的伸展活动。
中高强度的运动，会感到心率和呼吸增快，但中等强度运动时仍能正常说话，如快走、慢跑等。
高强度的运动往往说话就比较吃力了，如快跑、篮足球、羽毛球等。
很多情况下，我们甚至不用特意抽出时间来运动，因为很多家务活动，只要持续10分钟以上，都足以达到中等强度的锻炼效果了，如扫地，买菜，陪孩子玩耍等。
不过，家务活动往往不是全身的运动，最好还是辅以柔韧性、平衡性的运动，以达到更好的锻炼效果。
留心危险信号！
运动量应因人而异，如何得知此运动量是否适合自己，应密切
