大家好，我是中医屈冰主任，今天我们聊一聊心脏健康问题。
心脏是否健康，要从面部开始测起。
第一，要看看我们鼻梁凹陷处，也就是两眉之间凹陷处，心脏的经络从这儿路过。这个如果你这儿要出现一个小横纹，这是一个很重要的一个信号。
第二，在我们两边的耳朵耳垂的1/3处，也就是耳褶心征这个位置出现一个小斜纹沟，这也叫冠状沟，有这种情况的说明你的心脏可能要出现一些问题了。
第三，把你的嘴巴张开看看你的舌头，舌头是心之苗，心脏的变化主要在舌头上体现的比较多一些。伸出舌头以后，看两边有一些凹陷处，像齿痕，这个是心脏缺血，或者是心脏方面已经发生疾病。
第四，把舌头向上翻卷，顶着上牙床，舌下有两个小静脉，小静脉如果是白色，证明正常；如果青紫了，这就说明你这个心脏的经络，中医叫心包络，有心血瘀阻，可能是冠心病或者是有点梗塞这方面的可能了。
如果出现以上这些情况，说明是身体在向我们发出警告，任何疾病的发生发展和变化，实际都有信号，我们要掌握这次四种信号呢，我们就防病防范于未然了。
那么除了面部的一些变化，身体还会有哪些其他的信号呢？
身体方面的预警，疼痛是关键。
比如在运动时胸骨中间位置上出现了压榨疼，就是有濒死感，一般时间短，三五分钟就可以过去，往往会伴随大汗淋漓，后背肩胛出现放射性疼痛等；还有一些不明原因的牙疼，反复发作，有时时间很短，三五分钟。
这几个疼痛也是你自身发出的一种信号，这种信号就告诉你心脏出问题了，心脏这个就是肯定要供血不足了，冠状动脉一个是供血不足才出现这种疼痛。
说了这些自测冠心病的方法，再给大家带来两味代茶饮的改善方法。
第一味就是淫羊藿，益智，养心气，通经络、健脾、补肾壮阳，通过现在的药理研究，专家已经发现它有个淫羊藿酮，这个淫羊藿酮，消除斑块，降血脂、通络。主要是消除斑块，血管里头不健康了，有污垢，肯定要硬化，肯定要梗塞、狭窄。怎么办呢？就用它。
还有一味太子参，太子参助它的药力，因为心脏是冠心病，他也是胸痹，主要是心气不足，阴虚而滞，导致你胸闷气短，阻瘀夹杂，痰湿寒，这个邪阻塞了经络，把这个经络堵住了，这味药助他推力，消除管道的这些污垢，再加太子参健脾、益气、养阴。
再说几个穴位给大家参考.
第一个，就是我们一旦出现了心绞痛，比如说我们上山遛弯、运动时，到菜市场购物时出现疼痛，你就不要再走了，东西要撂下，慢慢坐那儿，找到劳宫穴。
这个劳宫穴对心绞痛的缓解急救起到了非常重要的作用，因为我们都知道心脏病争分夺秒，在没有急救药的情况下，赶紧按这个穴，左右手都可以。要按照肉，大力往下按，这样缓解更快。
第二个，我们在腕横纹的这个二寸有一个内关穴，缓解心律失常比较好，对冠心病也有一定的作用，突然心慌气短，心律失常，都可以用，心跳加速很快，可以双手左右上下按，效果也是很不错的。
好了，今天就说这么多吧。
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