你是否有过这种经历：
无论有多累，可就是难以入睡？
或者突然半夜醒来，一直数着鸭子、绵羊，连续数了好几个小时，依然睡不着，从窗外漆黑一片直到旭日东升，煎熬了一夜的你又要准备起床洗漱了。
失眠，这是不是一件超级恐怖的事情。
失眠症候群特点
1、入睡困难，多梦易醒，睡眠时间短！
2、整个人心情烦闷，精神疲倦，头晕目眩，心烦意乱，狂躁不安……
3、像全世界的人都不理解你！
4、用了很多办法，失眠却总不见好！
5、失眠反反复复，总是无法彻底摆脱！
失眠的危害
很多人认为：失眠又不是冠心病、糖尿病……随时要人命的，所以往往不会引起重视，其实这就大错特错了。一旦失眠就会透支人体精气神，而且极难补充，一天透支的精气神，十天也补不回来，精气神要是熬干了，人也就废了！
正常的睡眠能够帮助我们身体更好的新陈代谢，如果总是有失眠的情况发生，大家就要引起重视了。失眠是一种危害性很大的疾病，长时间的失眠更是会导致其他疾病的出现！
1、睡眠不足易引发胃部疾病。睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而引发胃溃疡。
2、睡眠不足会导致内分泌失调。人体激素分泌失调的第一表现就是面部会长斑点、粉刺、痘痘，严重影响美观。
3、严重失眠会降低抵抗力，引发各类炎症。睡眠不足会使人减弱抗病*能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。
4、失眠有损大脑，引发神经及脑部疾病。经常失眠，长期睡眠不足或质量太差，可损伤大脑功胄皂，使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。
调理失眠，关键在于调阴阳，平五脏
中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。
失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚了，气血不足了，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，建立免疫、修复睡眠中枢神经。
很多失眠患者不知道失眠的机理，盲目治疗，最终不光失眠未得到改善，还引发出各种疾病。长期错误的治疗失眠，会造成神经损伤、肝脏功能损害，诱发神经衰弱、抑郁症、焦虑症甚至心源性猝死。
那么，患有失眠症的人群到底该如何调理失眠呢？其实，我们的老祖宗早给出了调理失眠的配方。
中医认为：失眠不寐，可因外感，多因内伤；内伤不眠，无论情志所伤，心虚胆怯、思虑过度，饮食不节或禀赋不足，绝造成心神不宁而至不眠；缓解不眠，首当宁心安神。
中医文化博大精深，早在二千多年前中医就开始用一种神奇的果实种子调和五脏、安神养脑、解压助眠。这就是酸枣的种子——酸枣仁。
酸枣仁始载于《神农本草经》，列为上品。酸枣仁味甘、性平，归肝、心经，有疏肝、宁心、敛汗、生津的作用，对于因肝血不足，血不养心、久病体虚、邪气入体等引起的失眠症状，能够明显的改善。因此，酸枣仁被中医称为“东方睡果”。
汉代大医学家张仲景就有用酸枣仁汤施治虚劳虚烦不得眠的经验。李时珍在《本草纲目》中也记载着：“酸枣仁熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”
中医用酸枣仁调理失眠二千年来一直得到传承运用。
今天，小编就为大家推荐一款调理睡眠的酸枣仁产品，沿用古代酸枣仁的配方，同时又根据现代人的体质特点进行了配方改良。具有配方优（科学配比，精挑细选，选材严格）、工艺优（工艺复杂，古方熬制）的特点，且药食同源，完全使用严格甄选的天然食材经过古法熬制而成，不添加防腐剂，增稠剂，香精等。
甄选太行山上品酸枣仁
于天气和气候的影响，正宗酸枣仁主要产自北方。其中，尤其以太行山麓区域所产的酸枣仁质量为优等。酸枣仁一年一季，于秋末时节采收，产量有限。本款产品原料为产地直采，确保酸枣仁的正宗，粒大肉厚，色泽鲜亮。只有选用正宗优质的酸枣仁才能让产品的滋养助眠作用得以充分发挥。
温馨提示：调理调的是人体五脏六腑的阴阳和谐，从而实现人体的良性循环。调理是一个慢性的过程，不能急于求成，需要循序渐进，慢慢调理。
不少有失眠、多梦、易醒等睡眠问题的患者，无论是30-40岁的中青年，50岁的更年期女性，还是60-70岁的老人通过一段时间的调理，配合健康的生活方式，均反馈失眠症状有了明显的改善，睡眠质量也得到了很大的提高。