教你一招舒缓眼睛疲劳的妙方
教你一招舒缓眼睛疲劳的妙方 微微健康 发布： 03:30:00 | : 奶茶 | 查看: 次 摘要： 电子产品虽然给我们的工作生活带来了极大的便捷，然而长时间面对电子产品，给我们眼睛带来的负担也是非常大。眼睛疲劳、眼睛干涩等症状都是常见的眼睛疾病，那么我们该如何改善这些不适呢？下面就让来给你支一个妙招吧。 电子产品虽然给我们的工作生活带来了极大的便捷，然而长时间面对电子产品，给我们眼睛带来的负担也是非常大。眼睛疲劳、眼睛干涩等症状都是常见的眼睛疾病，那么我们该如何改善这些不适呢？下面就让来给你支一个妙招吧。恢复视力的奇穴这是一位60多岁的师兄和我说的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和的人更需要这个妙方！舒缓眼睛疲劳的妙方明眼穴上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。相关文章推荐：导致眼睛疲劳的八大原因