夏日的闷热无声退场，取而代之的是凉凉的秋意，在享受金凉爽金秋的同时，一些潜伏的“秋季病”也悄然而至。
秋天气候干燥，冷暖多变，昼夜温差大，人体一时难以适应，很容易诱发疾病或旧病复发。小南为大家整理了一份秋季高发疾病及预防知识手册，希望大家都学会但用不到。
■秋季腹泻
秋季腹泻，是一种秋季常见的肠道感染性疾病，多由轮状病*感染导致，高发于6个月至2岁之间的儿童。
目前，接种疫苗是预防轮状病*感染最有效的方法。
轮状病*感染具有自限性，也就是说自己会痊愈，但是孩子一旦被感染，往往会拉稀便、呕吐、发烧、食欲下降，容易导致脱水和电解质紊乱的并发症，应及时就医，补充水分，避免因腹泻出现脱水和电解质失衡现象，家长可以给孩子遵医嘱服用口服补液盐。
■过敏性鼻炎、慢性气管炎
秋季气候干燥，昼夜温差大，是过敏性鼻炎、慢性气管炎的高发期，加上秋季草枯叶落，空气中过敏物质较多，容易诱发病情加重。
患者日常应注意外出佩戴口罩，尽量避免与过敏物接触；做好保暖，预防感冒；改善居住环境，保持空气流通。
■手足口病
手足口病是由肠道病*感染引起的一种儿童常见传染病，在北方，高发于春季，在南方，除了春季，秋季也有一个小高峰。多发于5岁以下儿童，患儿往往出现发热、咽痛等症状，手、脚、肛周出现斑丘疹或疱疹，口腔黏膜出现疱疹或者溃疡。大部分的手足口病是轻症的，是自限性疾病，只有极少数的是重症。
出现手足口症状，应及时带孩子就医，谨遵医嘱，护理以促进患者降温、皮疹消退为主。
接种手足口病疫苗能有效降低手足口病的发病率或者减轻症状。
■流行性感冒
流行性感冒，简称流感，患上流感的人一般会突然出现高热、咳嗽、身体乏力、流鼻涕、发冷、肌肉酸痛等症状。与普通感冒相比，流感症状更加严重，传染性更强，抗生素治疗无效。
接种流感疫苗是目前预防和控制流感的主要措施之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。
日常应注意多喝温水、多注意休息、饮食清淡，可多食用一些含有维生素C的食物，根据天气变化及时增减衣物，适当增加运动量，以提高自身免疫力。
■心脑血管疾病
秋季昼夜温差变化极大，容易导致血管痉挛、血压波动，造成心脑血管血液循环的障碍。因而，此时正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等心脑血管疾病的高发期。
患有心脑血管的人群，要定时监测血压，并在医生的指导下按时服用药物。
■胃病
入秋之后，尤其是秋冬交替时期，气候变化大，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激，血液中的组氨酸增多，胃酸分泌大量增多，胃肠容易发生痉挛性收缩。
应注意保暖，加强锻炼，改善胃肠道血液循环，戒烟限酒，尽量少吃刺激性食物，少食多餐。
■关节炎
秋季是关节炎的始发期，步入秋季，一方面寒气袭人，另一方面暑湿蒸腾，极易导致外寒内湿的关节炎，临床表现为关节怕冷、怕风、疼痛，刺痛等现象。
如果被诊断为关节炎，医院就诊，配合医生，积极治疗；日常护理中，保暖工作是关键；饮食上应注意多吃蔬菜补充维生素，适当减少肉类；一定要戒烟。
其实应对疾病最有效的方法就是加强锻炼，提高自身免疫力，勤洗手，讲究卫生，从根本上预防。如果不幸患上，医院进行治疗，切忌讳疾忌医。
通讯员鲁南制药报道