TUhjnbcbe - 2023/7/21 19:13:00
今天我们对养生要不要一个新观念？你看看我这个想法有多少是对的？有多少是错的？咱们商量一下。第一个我提出来的问题是：我们面临着一个是健康危机，那刚才我说的这个比数，健康人和不健康人这个比数，算不算危机？要一百个人，有七十多个是不健康的，这个健康还不算危机吗？那联合国卫生组织那个数就更可怕了，那健康人才有5%。所以这是个世界问题，我们面临的是一个健康危机。还有一个医疗危机。前天，有人介绍给我说，这是中国医师学会的主席，是理事长啊还是主席，反正是一级的官员吧。我谈到这个医疗危机，他可能是不同意，因为他是全国的中国医师协会的理事长、会长。他说中国有多少医师啊？我说你比我清楚啊，我说我大概我说个数，二百万左右差不多吧，他说差不多。我说就算二百万，这个数量可不少。我说的那个危机不是数量危机，我说能治肿瘤、能治冠心病、能治糖尿病、能治脂肪肝，肾小球硬化，前列腺肥大等等，包括亚健康，能治这一群功能性疾病的，有个没有？他说不敢说。50个有没有？不敢说。我说恐怕10个也没有，他说10个也没有，我说3个有没有？不知道谁会治，我说我能找出3个来，我说这算危机不算危机？你这一说呀，这问题严重了，我说我说的是对不对啊，我说的这话实不实啊？他说实。我说那就严重了，就是严重了！危机，当然是严重的。你看，健康危机并不可怕，我们有制约它的，我们有医生，有治疗的方法，这么一治就好，那么一治也好，健康危机算什么呀？小问题。可是我们呢，这个治疗啊没有，连十个也没有。这个问题就越显得太大了，太大了！还有呢，因为我们要谈养生啊，我们不是光面对着这两个问题。我们生存的环境什么样？不用危机这个词，污染行不行？天空空气污染，水污染，深海动物污染，农作物、粮食、菜、瓜、果，哪一个没有农药没有化肥？有。哪个啊？回去看看我们的餐桌，想一想，哪一个没有农药化肥？没有添加剂？没有防腐剂？还有这个剂那个剂，没有的甚少。这是我们面临的一个环境。我们还有一个环境，我说的健康人，那百分之几的健康人，这里头（肚子）内环境，外环境那些不该吃的东西我们必须吃下去，不吃不行。这个还不算完，我们还得吃化学药，有一个化学药是没*的没有？没有！我们这个地方（肚子）算个什么地方，你说叫肚子，我说是个*药库还差不多。这个问题和前三个问题放在一块，我们再说养生，怎么养生啊？均衡营养，拉倒吧，没用！我们吃保健品，哪个保健品是保健品啊？我不知道，我知道一样，凡是吃保健品的，没有一个健康的；凡是健康的，没有吃保健品的。这是为什么？这是什么原因啊？靠不住，那个东西靠不住。我们还回来说怎么着健康吧，怎么着健康啊？这个问题不光是你的，也是我的，是全世界全人类的一个问题。现在世界很多国家在研究生命科学，干嘛研究这个？人类作为一个动物来说，从最低的称呼是灵长类，这个灵长类的动物有文化了，有智慧了，知道生命在受到诸多方面的威胁。以前的科学都是研究物理的、化学的、机械的、材料的等等，就是缺少了生命，突然明白了，完善生命吧。我们今天要谈养生，一个新观念是什么？我们要依靠生命本能，生存、健康、长寿。这个本能跟生命是同时来的，这个生命之所以能生存，就是因为有生存本能。大家想一想，为什么有活一百多岁的，有活几十岁的，有英年早逝的，有幼儿夭亡的，每一个人的生命结束，都是因为什么？我可以告诉你，每一个人不管早、晚，生命终结，都是因为本能消失。你看我们一个心脏不动了，可以用体外循环，这生命还能活着，一段肠子腐烂了，我们可以切下一段，短一点也能活着，一切脏器组织有一点缺损，碍不着生命。唯独本能，你看不见的这个东西，要有一个缺失，生命就结束。大家想一想，如果我们的排异本能没有了，当时就感染，感染的也许不只是一个，感染了以后甭治，治也好不了。你看感冒了，那是一病*感冒，也不发烧，也不头痛，也不难受，怎么着啊，蜷卧，脉搏越来越细，越来越沉，越来越没有，很快就死了。在《伤寒论》上，这病治错了，从阳转到阴，转到阴病再也治不了了，错了，死了。一点反应都没有，就死了。如果一个本能，就是改变自己适应环境的，这个本能要没有了，你别看天呢不太冷，冻死，夏天天不必太热，热死。没有能力跟外界调节着自己，改变着自己与外界是一个统一的。所有的生存本能，都是在保护生命、完善生命。没有这一个，生命就没有了。那么我们在这几个条件下，再谈养生。养生是什么啊？比如说把一个人放在绝对的无菌的环境里头，也没病*也没病菌，病*病菌一概没有，老是最好的一个温度，恒温，在里面生活，生活舒服，舒服多长时间，出来就死，怎么的？本能失掉了。如果我们要是均衡营养，我们体重多少，每天消耗能量多少，每天吃这个吃那个，要多少大卡的热量，有一群人这么计算着，伺候着让他吃，他能活多久，一离开这个环境，完了。健康人是什么样呢？哎呀，今天这饭可好吃了，炸酱面，我没吃过这么好吃的炸酱面，我吃了五大碗，回去我就睡觉去了，没事，睡起觉来舒服着呢。过了两天，两顿没吃饭还得干活，活还没少干，饭也没吃，就是觉得饿了回去吃，说怎么饿了也能干活呢？我这五碗炸酱面都变成能量存起来了，我用不了，今天我用着了，游离出来变成葡萄糖，成为能量今天消化掉了。所以这个健康人，他整个一个系统是有能力的，多了，我有能力存起来，少了，我有能力拿出来。我有能力，什么缺，我都能把这个多余的变成缺少的，整个这一个生物化学程序非常完美，这个人就健康。你要没这个能力，你看看我们现在出的这问题，一桌子菜，都是好吃的菜，吃吧，吃了存起来了，下一顿还吃还存起来，光存，消耗不掉，血里头都是能量了，肝脏里也是能量了，脂肪，脂肪肝。各个脏器，你看看，那个肺里头都是脂肪；心，都是脂肪；胃，那个胃，都是脂肪，那个小肠大肠，那个肠系膜里全是脂肪，这都是存起来的能量。皮下，大厚的肉，都是什么？脂肪，能量。光能存起来不能用，什么病啊？第一个糖尿病，第二个高脂肪血，高血压，大血管病，心和脑，周围血管病一群，微血管病一群，相关的免疫低下，免疫缺陷性疾病，哪一个都可以。你看，这是什么原因呢？不健康，不健康从哪里来呀？从养尊处优。大家想一想，是不是从养尊处优？吃的好，不怕，那真是个好事，你净吃美食还不好啊，但是你一定得要劳动，寻找那个平衡。——郭生白语预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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