冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病了,它是由于供应心脏的血管冠状动脉出现粥样硬化斑块、血管腔狭窄,从而引起供应的心肌缺血缺氧或坏死而引起的临床症状,又称为缺血性心脏病
冠心病的症状以下几种情况是引起冠心病的主要原因
1、年龄年龄是引起冠心病的一个不可逆因素,随着年龄的增长,冠状动脉狭窄和硬化的问题也是随之增加,目前40岁以上的中老年者便已经是冠心病的高发年龄了。
2、性别冠心病还与性别有关,一般来说,男性冠心病死亡率明显高于女性,而女性在绝经期后发病率则会有明显的上升趋势。
3、职业冠心病在脑力劳动者的发病率往往会更高,这是因为脑力劳动者长期处于紧张和压力之下,更容易诱发冠心病。
4、饮食饮食上如果长期摄入高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,这些食物会导致动脉血管中容易沉积过剩的脂类物质,进而引起动脉狭窄和硬化的问题。
5、肥胖肥胖人群是冠心病的高发人群,这与他们长期不健康的饮食习惯有关。
6、血压
血压升高是冠心病发病的独立危险因素,有研究表明,高血压人群患冠心病的几率是血压正常者的4倍之多
因为冠心病的发病原因与本人血脂过高、血压过高、糖尿病等,都有很大的关系饮食不当也是引发冠心病的主要因素之一,低盐低脂健康的饮食可有效降低胆固醇浓度和冠心病的发病率。同时,生活中要戒烟、少饮酒、不饮浓咖啡和浓茶,所以要求冠心病患者饮食清淡要低盐、低脂和富含维生素多的食物,要多吃荞麦、燕麦等粗纤维食物,另外要多吃一些菠菜、胡萝卜、芹菜、猕猴桃等蔬菜水果,建议患者应该少量多餐,每餐不能吃得过饱,餐后要注意活动量不要过大,防止引起心脏缺血症状,保证充足睡眠。患者不仅要重视身体因素,更要重视精神因素的影响。随时了解自身的心理状态,保持乐观、松弛的精神状态,避免紧张、焦虑,情绪激动或发怒。