“医生,我以后是不是就不能吃肉了?”73岁的马大爷因为急性心梗做了支架,平时无肉不欢,而且就爱吃肥肉,所以检查的时候,血脂明显偏高。
脂肪、蛋白质和糖是我们人体三大代谢基础物质,对于肉食来说,里面的蛋白质是含量最高的。而冠心病患者,医生一般不建议患者食用肥肉,或者建议控制肥肉的摄入,尽量少吃。如果想吃肉,可以适当地食用瘦肉,进行优质的高蛋白饮食。
肥肉里面的脂肪含量是比较高的,如果冠心病患者食用,肥肉的脂肪可能会转换为我们体内的脂肪,而脂肪沉积可能会造成患者冠心病病情的加重,同时有引发急性并发症的风险。如果吃瘦肉,食用的量也不要太多,因为也可能会发生脂肪的转化。
另外,也不建议冠心病患者食用动物内脏,动物内脏是属于胆固醇比较高的食物,如果过多的食用,可能会造成患者血脂升高的情况,不利于病情。
对于冠心病的患者来说,进行健康的饮食是很有必要的,比如地中海饮食,地中海饮食也非常适合三高人群,主要特点为:
1、主食优化。
2、适当多食用新鲜的蔬菜水果。
3、适当多食用鱼虾海鲜。
4、少吃红肉和加工过的食物。
5、适量食用奶制品、蛋类、坚果。
6、食用优质的食用油,比如橄榄油。
7、每天适当饮水,低盐、戒酒或者控制饮酒。
目前,冠心病仍是一种很难治愈的疾病,除了治疗之外,生活方面的管理是非常必要的,饮食也是重中之重,对于爱吃肥肉的冠心病患者来说,还是别“贪吃”比较好。