大家都知道，人只要一上了年纪，各种疾病就会不请自到，尤其是近些年来我国老龄化的严峻超势，老人冠心病成为威胁老年人健康的一大杀手。由于冠心病如果不注意的话，丧失生命的意外时有发生。那么老人得了冠心病怎么办呢？建议用下面这七个方法：
1、早餐吃些燕麦
燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经常使用燕麦，可以平衡营养，预防高血压和心脑血管疾病，燕麦可以用水或者牛奶煮，也可以加在米饭里，既营养又美味。
2、多吃蔬果
调查结果显示，每天吃蔬果8份以上与不到3份的人相比，因冠心病而死的风险低22%,1份是指80克蔬果，相当于一根小香蕉或中等大小的苹果，或较小的胡萝ト。
3、拒绝肥胖
成年人肥胖，尤其是向心性肥胖，患心脏病的风险是正常人的2倍。肥胖者患冠心病的比例远远高于正常体重的人，特别是有腰臀肥胖“苹果形”身材的人。只要老人减肥3~5公斤，心脏状况就会有很大改善。4、食疗辅助
像荞麦、桑叶、枸杞、决明子等食材，不仅不含胆固醇，并可以辅助降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防冠心病，因此，患有冠心病的人可以多吃这几种食物，目前市场上也有综合这几种食材药效制成的食疗液，例如荞麦桑叶发酵液。
5、合理午睡
有关研究指出，地中海各国冠心病发病率低与他们传统的午睡习惯分不开。午睡是绝大多数人的生活习惯，尤其是对冠心病病人来说，做到科学地午睡甚为重要。研究表明，每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。
6、多运动
每天适度运动20分钟，可使患冠心病的机遇减少
30%，快走的效果最好。与每日静态生活时间不足1小时的人相比，静态生活时间超过4小时者，超重／肥胖患病率增加1倍，高血压增加18%，因此，从现在开始迈开你的腿，快走、慢跑、游泳、打太极拳都可以。
以上给大家推荐的这7个小方法，和一些健康常识应当引起人们重视，因为长期喝酒、高血压症、饮食不节以及长期吸烟等原因给心脏造成很大的。