而在早前，由中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布的“中国心血管病死亡地图”显示，我国各地区、不同省市心血管病死亡率存在明显差异。在冠心病、脑血管病和高血压的死亡率方面，南方高血压问题更严重，北方则是冠心病和脑血管病的重灾区。
近年来，因长期高压工作而导致的猝死情况越来越多，而且年龄也趋向年轻化。专家指出：如果始终处于高度紧张状态，交感神经长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。一半多猝死者“太激动”和“太劳累”研究发现，猝死的诱因为情绪激动（26%）、劳累（25%）、血容量改变(8.95%)，其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。心源性猝死是首要原因猝死发生的首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死(21.63%)，之后是脑源性猝死(9.21%)。发生猝死前往往伴有以下的症状体征猝死中有症状体征的人，最常表现为突然发作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%)，其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等。猝死的患者中患有慢性疾病有既往史者中，高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。30岁～63岁是心源性猝死的高发年龄段30岁～63岁的中年人，是心源性猝死的高发年龄段。中年正是疾病形成的高危时期，加上社会中又正值工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒，容易产生“三高”，导致冠心病为首的心源性猝死等。SimpleStyle如果你有以下症状，就要小心了！异常一
感到短暂的心绞痛，或是吞咽费劲，有的人会出现3到5分钟的胸闷。异常二
感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
异常三
突然出现低血压，同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现，经过平静休息后常可缓解。
少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。这些症状发生的时间长短不固定，有些人是几分钟，有些人是半小时，但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候就要小心了。研究证明，硒对保护心脑血管有重要作用我国的周兴文等人对65例心脏病患者的血液，头发和尿中含硒量进行测定，结果发现冠心病、扩心病患者体内处于低硒状态，他们体内的低硒状态与硒摄入量不足有直接关系，此结果也提示我们低硒可能是冠心病、扩心病的危险因素。
（参考文献：周兴文and南柏松,65例心脏病患者血,发,尿硒含量的测定.陕西医学杂志,(2):p.3-4.）
动物实验也发现，补硒可以减轻一些药物比如阿霉素导致的心脏氧化损伤，对重金属汞引起的心血管毒性也有保护作用。（参考文献：1、Danesi,F.,etal.,Counteractionofadriamycin-inducedoxidativedamageinratheartbyseleniumdietarysupplementation.JAgricFoodChem,.54(4):p.-8.2、Jin,X.,etal.,Dietaryselenium(Se)andvitaminE(V(E))supplementationmodulatedmethylmercury-mediatedchangesinmarkersofcardiovasculardiseasesinrats.CardiovascToxicol,.12(1):p.10-24.）另外，补硒能使冠心病患者的过氧化脂质的均值下降，GSH-Px相对值升高。全血粘度、血浆粘度等血液指标也明显改善。（参考文献：曹丹阳,微量元素硒与心血管疾病.中国地方病防治杂志,.21(3):p.-.）END
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