老年痴呆，学名阿尔茨海默症，根据流行病学调查显示，65岁以上老年人阿尔兹海默症患病率在发达国家约为4%~8%，我国约为3%~7%，女性高于男性。
随着年龄的增长，阿尔兹海默症患病率逐渐上升，至85岁以后，每3~4位老年人中就有1位患阿尔兹海默症。
这类疾病对人体产生的影响非常大，一旦患上老年痴呆，不仅会性情大变，随着病情的发展，甚至会变得不能自理。
现在老年痴呆问题也严重困扰着每个老年人，希望大家引起重视，要想避免这种情况出现，就要在年轻的时候保养好自己，尤其是在过了50岁以后，更要注意自己的行为习惯。
老年痴呆的发生，可能与4个坏习惯有关，过了50岁，尽量改掉
1.不爱动脑
许多老年人记忆力差，认为自己老了，没用，记忆力差，事实上，这是正常的身体老化情况。然而，一些老年人态度消极，不经常独立思考，不爱动脑思考。
殊不知如果老年人长时间不思考和不使用大脑，很容易增加患老年痴呆症的风险，尤其是那些患有脑部疾病的人。
2.不爱运动
平时适度锻炼可以促进循环，加速新陈代谢，增强体质，预防各种心血管疾病，平时多锻炼也可以保护心脏健康，改善心肺功能，但许多老年人不喜欢老后走路，整天坐在家里看电视或躺在阳光下。
虽然这种生活很惬意，但如果每天的活动量相对较少，时间长了，也会导致抵抗力差，诱发各种血管疾病，老年痴呆症也会慢慢到来。
3.不健康的饮食习惯
饮食也对我们的大脑健康有一定的影响，如果血液胆固醇水平过高，也会在一定程度上增加患阿尔茨海默病的风险。
因此，50岁以后，如果经常吃动物脑、动物内脏和大量蛋黄，体内有害胆固醇的含量就会增加，这会影响脑血管健康，此外，随着年龄的增长，身体的新陈代谢能力会下降，随着时间的推移，这可能会带来一些其他健康风险。
4.长期熬夜
研究发现，长期熬夜的人患阿尔茨海默氏病的风险显著增加，熬夜会导致体内正常的生物钟被打乱，内分泌也会因此而变得紊乱，大脑长期处于超负荷状态下，易导致功能性损伤出现，导致老年痴呆的发生率增加。
所以尽量在晚上11点前入睡，保证7-8小时的睡眠，这样可以减轻大脑负担，延缓大脑衰老，保持大脑年轻状态。
老年痴呆的早期表现
重复行为
如果老人经常重复说同一件事，或者是反复做同一行为，就可能是患上了老年痴呆，比如老人在反复询问同一件事情时，会有说话漏字、逻辑不清等情况。
丢失或偷藏物品
患者有时会把东西放在不寻常的地方，或者莫名其妙地把东西藏起来，比如把电视机旁的摆件放进衣橱里，很难找回他们自己放置的物品，并将责任归咎于有人偷窃，随着时间的推移，这类现象会更频繁地发生。
语言障碍
以生活中，答非所问、词不达意为多见，找说话时找不到合适的词语，即使说不出这个词汇，需要使用一个替代词汇都非常困难，喜欢唠唠叨叨。
性情大变
是否曾经发现过家中的老人温驯的性格忽然变得暴躁，而且会频频出现一些“小动作”，以前喜欢看电视、做一点家务，但是忽然出现坐不住，总是想要出去，如果有一些小事不顺心，就容易出现不依不饶问题，甚至会“炸毛”。
此外，在很多方面出现多疑的问题，总是觉得家里对他不好，嫌弃他等等，如果出现性格变化，那么同样需要警惕，也许已经收到疾病的折磨，而这疾病就是老年痴呆。
得了老年痴呆可以活多久？
老年痴呆症能活多久，主要与患者诊断时间的早晚，是否进行相应的治疗和一些基础疾病有关系。
如果患者诊断时间早，又进行了积极的治疗，又没有其他严重的基础疾病，如高血压、糖尿病、脑梗死、冠心病等，一般存活时间比较长。
有研究显示，老年痴呆症诊断以后平均存活3-7年，但是随着老年痴呆症诊断技术的提高，对老年痴呆症认识的提高，诊断老年痴呆症的时间越来越提前，大家也能规律的进行药物的治疗。
因此，老年痴呆症的存活时间在诊后也会也越来越长，有些病人可以存活10年以上。