“冠心病”想必大家应该都不陌生，这是我国最为高发的心脑血管病之一，它在临床上的全称为冠状动脉性心脏病。
其指的就是原本通畅无阻的冠脉血管，受年龄衰老、三高疾病、动脉粥样硬化的影响逐渐变得狭窄，继而影响心肌供血而出现的病症。
冠心病患者最为典型的症状为心绞痛，患者常常在一次剧烈体力活动、情绪激动时突然发作。
如果病情一直都没有得到有效控制、生活和饮食习惯没有得到改善，患者病情还可能会越来越严重，一旦冠脉完全堵塞、有血栓形成，就可能会造成心梗的突发，患者甚至是会因心梗发作而突然猝死。
因此，冠心病患者不单单需要配合医生积极进行治疗，同时还应当重视生活调整。特别是以下五件事，可能会让病情加重，患者在生活中应当尽量避免：
1
用药无依从性
很多心脑血管病患者都是年龄较大的老年人，他们的记忆力本就不如年轻人群，可能会存在忘记吃药的问题。
有部分老年人，为了让疾病尽快恢复，甚至是会盲目尝试偏方，或随意加大药用量。殊不知，无论是用药量过多或过少、还是不按照医生建议随便更换药物，都可能会对病情控制造成影响，甚至是导致疾病进一步加重。
所以，临床一直都在强调，心脑血管病患者用药，需要有极好的用药依从性；
2
长期久坐
老年人都已经到了退休的年纪，日常活动量相对较少。如果患者存在长时间久坐的问题，只会让血液循环变得越来越差，还容易出现肥胖问题。
而肥胖，恰恰就是心脑血管病，特别是心梗的高危因素。因此，无论是在哪一年龄段，患者都应当避免久坐，每天进行适当的活动，并按照自己的身体条件，选择适合的体育锻炼项目；
3
吸烟酗酒
香烟和酒精不单单是一类致癌物质，同时它们二者还是诱发心脑血管病的高危因素，其都会对动脉血管壁造成损伤，加速动脉粥样硬化的形成、促使血压升高。
冠心病患者在一次大量吸烟或酗酒之后，甚至是会造成心梗的突然发作。因此，在确诊为冠心病之后，患者应当按照医生建议积极戒烟戒酒；
4
过度劳累
无论是进行大量的体育或脑力锻炼，都会对下丘脑、中枢系统造成影响，并会促使肾上腺素、儿茶酚胺等激素的大量分泌，导致血压升高、血管痉挛，一旦不稳定斑块脱落就可能会瞬间形成血栓，促使心脑血管病的突发。
有相关的研究显示，过劳就是造成心源性猝死的最根本因素之一。因此，学会劳逸结合、保持充足睡眠很有必要；
5
不调节饮食
长期保持高脂肪、高热量、高糖分、高盐分的饮食摄入，就是促发高血压、代谢紊乱综合征的高危因素。且在确诊冠心病之后，如果不积极改善饮食，对病情控制也没有任何益处。
因此，患者需要通过饮食调节，合理控制三餐摄入的总热量，并尽量保持清淡饮食，每餐维持在6-7分饱的状态为最佳。
一切为了健康和快乐的生命
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