俗话说："每天睡得好，八十不见老。"对于冠心病患者来说，良好的睡眠尤为重要。如果睡前过度兴奋，饮酒又饱餐，就会导致睡眠质量障碍，进而引起严重的并发症；而科学睡眠有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。
那么，冠心病患者如何保证科学睡眠？
睡前做好准备：一定要做好睡前准备工作，这是保证睡眠质量的前提。养成睡前用温水泡脚的好习惯，促进血液循环。
注意饮食：晚餐要吃得清淡一些，尽量吃得早一些，不要临睡觉才吃饭。
作息规律：熬夜会使血压升高，加重心脏负担，甚至导致心肌梗死发生。要坚持早睡早起，睡觉前不要玩手机，尽量在黑暗的环境下入睡，这样身体会分泌褪黑素，帮助身体处于深睡眠状态。
保持适宜睡姿：如果睡姿不正确，不仅会影响睡眠质量，还会增加心脏负担。冠心病患者睡眠时应避免头低脚高，这样易导致心脑供血不足；应选择右侧卧位，这样不会压迫到自己的心脏。
放松心情：避免紧张、多思、忧虑等，千万不要带着心事入睡，一定要平和地把大脑放空，这样能够快速进入睡眠状态，还有减少晚上做梦。
医院（医院）心内一科以冠心病、心律失常、高血压、心力衰竭的综合治疗和各种心血管介入诊治手术为特色，尤其在老年严重心力衰竭治疗和脏器功能康复方面积累了丰富的经验。
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