干眼症是生活中很常见的一种眼科疾病，这种疾病的发病率是很高的，一旦患上了这种疾病会严重影响患者的身体健康，如果不及时的进行治疗会带来更严重的影响。对于干眼症带来的危害，应该及时的做好预防和治疗措施。下面就带大家了解一下干眼症的预防方法，希望可以帮助到大家。
干眼症的预防方法：
1、在寒冷天气的情况下或是刮大风时，老年人尽量避免外出。如果必须要外出时应该注意佩戴风镜或防护眼镜。
2、老年人的饮食避免过于清淡，在平时的生活中应该多吃一些新鲜的肉类、蛋类、蔬菜和水果等，适量的添加这些食物，不会导致高血压、动脉硬化、冠心病等。因为蔬菜和水果中含有很多的维生素，可以预防干眼病的出现。
3、有胃肠病、肝脏病的老年人，应该及时的检查治疗，可以使维生素A更好地被身体吸收利用。
4、避免眼球长时间的暴露在空气中，在看电脑和玩手机时，不要一直盯着不动，应该不断的眨眨眼，让眼皮上的泪液润滑一下眼球。
5、注意改变不良的用眼习惯，在看书写字、看电脑玩手机等时，应该注意每用眼一个小时左右，就休息一会儿，可以闭目养神，或远望远处。
上面给大家介绍的是关于干眼症的预防方法，希望可以帮助到大家。大家应该谨记干眼症的预防方法，大家可以根据上面的方法，做好干眼症的预防措施，降低干眼症的患病风险。