痛风又称皇帝病、王者之病、富贵病等，尤其是在现代社会，人们的饮食结构发生了较大的变化，其发病率逐年上升。而且有年轻化的趋势，它经常发生在晚上和饮酒后，疼痛严重，令人难以忍受，另男女的发病率之比为20：1。你知道吗？大便通畅，痛风不发。
痛风的主要原因是体内尿酸过多，排泄量较少引起的。60岁以上的人、肥胖的中年男女、糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、关节炎、肾结石以及长期的喜食海鲜和酗酒者易得。一般治疗是早期使用药物和控制饮食，如果转为慢性病，可导致痛风性关节炎、痛风性结石形成等。
痛风的发生也与大便干燥有关。尿酸主要以尿的形式以游离尿酸盐的形式排出，有一小部分被身体破坏。其中一个途径是被肠道中的细菌分解。约1/3的尿酸由此降解。晋代葛洪说：“如要长生，肠中常清。若要不死，肠中无屎。”可以看出，保持胃肠道清洁的重要性也可以减少痛风的发生。
我们在临床中发现饮食习惯良好、胃肠道通畅的病人，痛风的复发率较低；而在干性大便及便秘的病人中，痛风的复发率往往很高。因此，除了药物和饮食控制，痛风还应注意保持大便的通畅。大便通，防痛风。尤其是老年人由于年龄、胃肠功能下降，容易出现梗阻，导致反复痛风，因此保持大便通畅是不容忽视的。
虽然痛风是十种顽固性疾病中的第一，但它并不可怕。关键是及早预防、早发现和早治疗。
痛风发作前均有征兆：
潜伏期：偶尔轻微恶心、轻微疼痛、晨关节不适、疲劳、食欲不振，应及时进行检查，咨询医生。研究发现，此时人体的功能代谢基本正常，如果能及时用药物治疗轻度疾病的潜伏期，可以事半功倍。
发病期：一旦血尿酸偏高，应引起高度重视，如病情突发，病情迅速恶化，病情明显，这时戒酒欲哭无泪了，如果不用药一定会导致疾病向深度严重发展，届时会后悔莫及。
原发性痛风很难治愈，可以临床治愈而不复发，控制其发生、发展、病理变化，继发痛风可治愈。痛风的关键在于早期诊断、早期治疗和坚持不懈的自我护理，这样你才能享受到和正常人一样的生活质量。有病不要乱投医，医院，才能真正做到拥有健康的身体。
痛风主要是由于血尿酸过多，可以在饮食上注意一下：
1.坚决不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏、浓汤等；
2.可以放心吃绿色蔬菜、水果等低嘌呤食品。鸡蛋、牛奶(酸奶除外)嘌呤含量低，是痛风人群蛋白质的优质来源，可以放心食用；
3.你也可以适当地吃鸡、鸭、鱼、肉，但不要喝汤，最好在吃肉时用沸水烫去嘌呤成分，适量食用，一定要控制好度。
通过以上了解，大便保持通畅，对控制痛风发作有一定的作用。但医院进行科学防治为主，其他为辅。
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