触摸的较好方法是：晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块是硬状异物即可疑为肿瘤。不过，若是自己触摸到肿瘤或产生了压迫症状（腹部不适、尿频、便秘），表明肿瘤已经长得很大了，因此比较可靠的办法还是请妇科大夫做盆腔的触诊。所以，中年以上的妇女每年进行一次妇科检查对早期发现肿瘤大有好处，不要嫌麻烦。女孩子或未婚青年如有下腹痛或下腹不适，月经异常，也要查查妇科，不要不好意思。
豆类价格不贵，脂肪含量低，所以它们是营养膳食的又一不错选择。问题是大多数豆类都是装在罐里的，它们内膜上有bpa。这种化学剂可致癌、引发心脏病，还可导致性早熟。
摘要： 在平时，女性们要认真鉴别和防御卵巢囊肿的常见的诱发原因，进而根据这些病因积极做好预防工作，把卵巢囊肿的病灶尽早消除。这样女性们的生殖健康就不会受到卵巢囊肿的威胁了。那么临床上主要的卵巢囊肿的常见病因都有哪些呢？ 内分泌因素： 这个因素是未婚