冠心病是中老年人的常见病，很多人认为这种病冬季高发，其实，烈日炎炎的夏天，尤其在天气闷热空气湿度又大的“桑拿天”，更容易促使冠心病患者发病。
市三院心内科三病房护士长滕赟斌提醒各位，如果家里老人患有冠心病，那么请从以下几个方面注意加强防范，助力冠心病患者安全度过夏天。
饮食
冠心病患者应该随着气候的变化，不断改善膳食的结构。在整个夏季要特别注意对心脏的养护，多喝牛奶、豆制品、鸭肉、虾、瘦肉等。多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加纤维素、维生素C和维生素B。少吃寒凉之物，防止刺激脾胃，进食常温食物，不吃隔夜变质的食物。
在这里推荐几款夏季的养生食谱。
养生食谱
1
虾皮拌西葫芦
2
海带豆腐汤
3
莴笋滑里脊
4
韭菜炒豆芽
冠心病合并糖尿病的患者饮食上要控制总热能、适量蛋白质、适当控制糖类和脂肪量，定时定量进餐。例如：猪蹄*豆汤、香干炒肉丝
冠心病合并高脂血症的患者饮食上要求低脂肪、低胆固醇、控制总热量，维持理想体重。例如：玉米粉粥、菠萝鸡肉饭。
心肌梗死患者，尤其是陈旧性心梗病人预防复发尤为重要，推荐尝试葛根粉粥、人参麦冬鸡。
运动
冠心病患者的体质一般较弱，所以在进行户外炼时，应注意或适当回避极端炎热天气。尽量不要强行锻炼，以免加重病情或发生意外。
冠心病患者运动时的注意事项：
1
当冠心病患者出现以下状况时，不宜进行运动锻炼:心绞痛发作频繁或休息时亦有发作、休息时有充血性心力衰竭症状、合并严重的高血压、难以控制的明显的心律失常。若在运动中出现症状或是病情加重，则应立即停止运动，经医生检查后方可决定是否继续进行运动锻炼。
2
在高温和低气压的情況下，较易发生冠心病心肌缺血症状，甚至可诱发心肌梗死。因为在高温状态下，机体的代谢加快，耗氧量增加，而低气压可使患者感到胸闷，呼吸不畅等。若此时外出运动，心肌耗氧就会显著增加，极易导致心绞痛、心肌梗死和猝死的发生。
3
在阴雨连绵的天气里，空气湿度较大，影响到体表水分的蒸发，如果此时再进行运动，就会加重心肌的需氧量。患者可感到胸闷、胸痛、心悸、心率加快，严重者可诱发心血管意外。
4
冠心病患者在疲劳时进行运动极易发生心肌缺氧，从而可诱发心绞痛或心肌硬死。因此，患者在感觉疲劳时，应适时休息，待身体放松和恢复后，再进行运动锻炼。
5
冠心病患者在情绪低落或情绪不佳时进行运动，就会加重心肌缺血、缺氧，极易导致心血管意外的发生。因此，在情绪低落或情结不佳时，患者应注意休息，不要进行运动锻炼。
药物
常发作心绞痛的患者可随身携带硝酸甘油、消心痛、氨酰心安、安定和心痛定等药，注意要定期检查所带药物是否过期。
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