“最近总是一阵阵发热出汗，晚上睡不着，总想发脾气，感觉什么都不顺心......”有一种“妇女”，家人朋友往往敬而远之，中年女性更是“谈及色变”。女性进入更年期以后，常常受到各种更年期症状的侵扰，有的人觉得早期症状忍一忍就过去了，不需要治疗。但实际上，除了近期危害，缺乏雌激素还会带来远期危害，严重影响女性的健康和生活质量，比如骨质疏松(如腰背疼痛、骨折等)、泌尿生殖道萎缩症状(如尿急尿痛、阴道炎等)、心脑血管疾病(如冠心病、脑卒中等)。
喜大普奔的消息，现在，医院也有专门的“更年期妇女”诊室了，您可以就诊妇科内分泌门诊，妇科内分泌门诊诊疗范围：更年期综合征、闭经、多囊卵巢综合征、青春期异常子宫出血、不孕不育的诊治。
妇科内分泌门诊会推出一系列科普知识，此期科普——更年期综合征。
妇科内分泌门诊科普
更年期早期症状
因为雌激素缺乏，更年期的早期症状主要有四种：其一，月经失调，40岁以上的女性，如果出现相邻2次月经周期与正常周期相比，相差7天以上，就可以认为已经进入围绝经期；其二，血管舒缩症状，表现为潮热，盗汗等；其三，精神症状，表现为睡眠障碍，激动易怒，忧郁焦虑等；其四，衰老症状，表现为皮肤松弛皱褶，性交疼痛等。
更年期疾病需要“看”
更年期的时间跨度很长，每个人所表现的症状轻重不同，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。
有的人觉得早期症状忍一忍就过去了，不需要治疗。但实际上，除了近期危害，缺乏雌激素还会带来远期危害，严重影响女性的健康和生活质量，比如骨质疏松(如腰背疼痛、骨折等)、泌尿生殖道萎缩症状(如尿急尿痛、阴道炎等)、心脑血管疾病(如冠心病、脑卒中等)。
激素补充治疗有效
通过激素补充治疗3至6个月，可以调节月经周期；减少每天潮热次数，减轻潮热程度；减少盗汗，减轻阴道干燥和性交疼痛；改善精神状况和躯体健康，提高生活质量；增加皮肤的厚度和弹性。
使用激素补充治疗更长时间，可以增加骨矿物质密度，减少骨质疏松或骨折的发生；降低血压，调节血脂，降低心血管疾病的发生风险。
激素补充治疗最佳时间
卵巢功能开始减退并出现相关绝经症状后立即开始激素补充治疗，可达到最大的治疗益处。
近期的多项大型随机对照试验证实，在绝经早期(指最后一次月经到绝经后5年)启动激素补充治疗可降低心血管疾病危害并使患者获益。
越来越多的数据表明，在围绝经期(指妇女绝经前后的一段时期，包括临床特征上、内分泌及生物学开始出现绝经趋势的迹象，多为40岁左右，一直持续到最后一次月经后一年)开始激素补充治疗可作为骨质疏松性骨折、冠心病的初级预防措施，且可降低绝经后妇女的全因死亡率。
还需要调整生活方式
建议更年期妇女多参加体育活动，防止久坐；保持正常的体重，健康饮食，提倡戒烟、限酒；积极改进生活方式，增加社交活动和脑力活动，调节情绪，保持心情愉悦。
妇科内分泌专家介绍
刘慧俭：
副主任医师，医学硕士，妇科主任。
专业擅长：妇科内分泌、围绝经期综合征、多囊卵巢综合征、青春期异常子宫出血、不孕不育症的诊治；计划生育及围产期保健。
妇科内分泌门诊时间：
每周六上午，可网上预约