人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！
每次我提到55岁的老赵，家人都忍不住哭了，太不珍惜自己了，明显有冠心病，但不听医生的劝告，平时不吃药，还经常喝酒，结果在一天里漏了一天，结果老赵突然死了，当时家人回忆起当时的情况，以为他睡着了，第二天早上发现没有生命的迹象。
猝死是一种非常严重的疾病，如果及时发现和治疗，其死亡率高达%，更不用说发生在清晨的猝死，因为每个人都睡得很深，所以更难以查明。
但是突然死亡，真的没有办法阻止它吗？
就像55岁的老赵得了冠心病，但还是自行其是，不注重日常的保护，似乎猝死是偶然的，事实上，这是不可避免的。
冠心病是最常见的猝死原因，所以如果你已经被诊断出患有冠心病，请记住在生活中不要做三件事，否则，猝死就会离你很近！
第一，冠心病患者不应熬夜加班，不要强迫自己透支，不要过于焦虑，抑郁，因为这些都可能加重冠心病，很容易导致猝死。
第二，冠心病患者不应再吸烟和饮酒，他们对心脏健康不利，而且会继续加深病情，也可能导致猝死。
第三，患有冠心病的人，不要吃太油腻、油腻的食物会增加血脂，让冠状动脉粥样硬化的速度加快，导致冠状动脉进一步狭窄，更有可能诱发猝死。
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