在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。
现在很多人都会患上各种各样的疾病，其中冠心病是比较常见的疾病，而且这种疾病对人体的危害也很大。因此，人们越来越重视冠心病，开始重视冠心病的治疗和预防。目前的医疗手段虽然不能完全治愈冠心病，但在生活中不要做这些事情，可以有效缓解冠心病，避免冠心病时对人体造成伤害。
1。我们都知道冠心病患者的心脏不是很好，所以要尽量避免心脏剧烈波动，防止心脏再次受损。像剧烈运动一样，它会对我们的心脏产生直接的影响，使心脏的心跳一直处于剧烈的跳动中，很容易引起心绞痛和冠心病的复发，带来生命危险，所以在生活中一定要尽量避免剧烈运动。
2。避免过度劳累心脏是帮助我们的身体输送血液的器官。当我们感到过度劳累时，它会对我们的心脏产生进一步的影响。如果心脏不能得到很好的休息，就会逐渐损害我们的心脏，引起心脏不适。如果不能及时调整，就会诱发心绞痛或冠心病复发的情况。冠心病患者最好不要过度劳累，这样心脏才能得到良好的休息。
3。避免情绪激动
从一开始，人们就觉得情绪与身体无关，现在大多数人都认为情绪会影响身体，这一点已经被许多疾病患者所证实。当一个人的心理一直处于消极状态时，不仅会耽误疾病的康复，还可能导致病情进一步恶化。冠心病与情绪的关系比较密切，情绪的剧烈变化会对心脏造成影响，因此稳定的情绪对冠心病的改善有很好的效果。
当冠心病出现时，我们既要控制生活中的行为，又要保持良好的心态，防止冠心病的复发对我们的身体造成更严重的影响。
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