冠心病患者可以喝牛奶
当然是可以喝的,冠心病患者的饮食没有绝对的禁忌,主要在于食物的摄入量,任何事物都是要量力而为,饮食也是如此,冠心病患者适当喝一些牛奶不但没有影响,反而还是对身体有益的。
研究表明:与不摄入乳制品的人相比,每日摄入2份乳制品(一份指克牛奶/酸奶或15克奶酪等)的人全因死亡率会下降17%,心血管死亡风险会下降23%,中风的风险也会下降33%;就算仅喝了一份牛奶或酸奶的人,其死亡风险也可下降10%和14%。每日饮奶最佳的量是-ml或者是相当量的奶制品。
得了冠心病应当注意什么?
1、药物
冠心病作为一种慢性疾病需要长期服用药物,肯定会有人问,冠心病稳定后能不能停药,这里我很明确的说明一下,药不能随便停,否则可能会危及生命,服用药物和你有没有异常症状没有直接关系。
每日定时定量服用药物,不要给自己太大的心理负担,就像每天吃饭一样,将其培养成一种习惯。
需要注意的是,服药期间药物的副作用,如果出现便血、牙龈出血等症状时,医院排查,遵从医嘱停药、换药。
2、饮食
刚刚已经明确说明,冠心病患者没有忌口的食物,重要的是饮食原则,遵循低钠、低脂、低糖的饮食原则合理安排自己的膳食,同时吸烟和喝酒是心脑血管疾病高危治病因素,最好可以戒掉这两种嗜好。
吃饭吃得七八分饱。就算再饿也不要狼吞虎咽,要慢慢进食,不要加重心脏负担。
3、环境
很多患者都只要冬天要特别