冠心病患者如果出现血管堵塞,大家首先会想到血管支架。的确,血管支架可以快速打通严重堵塞的血管,恢复正常供血,是急救的重要手段。但支架并不是一劳永逸的措施,因为它并没有从根本上消除引起血管堵塞的各种因素。为了有效地防治冠心病血管堵塞,更重要的是改变不良的生活习惯,控制各种危险因素。
一、防治三高
保持血压稳定,应在在医生指导下服用降压药,把血压控制在理想状态。同时维持血脂、血糖在正常范围。高危人群要以低盐、低脂、低糖饮食,适当运动,病规范服用相应药物。
二、保持心态平和
中医认为,情志不遂易伤肝,肝失调达则气郁不通,进而影响血脉运行,常常会导致冠心病的发作。所以患者一定要保持健康的心态,避免情绪波动。
三、良好的饮食习惯
健康的饮食结构可以大大降低患心血管疾病的风险。冠心病患者宜多食五谷杂粮。有资料表明,每天通过饮食多摄入10克食物纤维,可使冠心病发作和死亡的风险分别降低14%和27%。同时应该多吃一些水果蔬菜、鱼虾、蛋、奶等优质蛋白,禁烟忌酒。
四、科学锻炼
冠心病患者可以进行适当的活动,如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做保健操等。运动强度为运动时每分钟心率加年龄不超过。运动频率为每周3-5次,每次持续20-60分钟。运动方案要根据身体情况、年龄、心脏功能状态来确定,要循序渐进,有规律,不宜做剧烈活动,以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。运动时还应携带随身药品,以防突发情况。
五、中药调理
面对冠心病血管堵塞,中药里有两类药物有很好的作用,其中之一是芳香类,如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻、石菖蒲等,具有醒脾化湿开窍作用,能够消除或减少湿浊之邪的沉积。
水蛭/蚂蟥
另一类是具有超强逐瘀散结作用的动物药,如水蛭、地龙等。和植物药相比,动物类药物活血化瘀的作用更强,很多医生叫它“超级活血药”。我们往往会用在淤血较重,痹阻血脉的患者身上,这类药物对冠心病属于瘀血痹阻的患者有很好的预防和治疗效果。
中医药防治冠心病血管堵塞,应在整体观和辨证论治理论指导下,通过望闻问切把握病情,有针对性的辩证治疗,不可盲目用药
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