心脏是人体最重要的器官，不仅担负着推动血液流动的作用，还是人体的生命之源，可以说心脏出了问题，人体各个部位都会受到影响，因此如何保护心脏，预防心脏病是我们每个人都关心的问题。
不过，很少有人能清楚自己的心脏状况。接下来就通过下列这个测试，了解一下自己的心脏是否健康。
心脏健康测试
静坐5分钟后，测一分钟内的脉搏，记为A；然后，以适中的频率做20个鞠躬(频率适中)，测一分钟搏动，记为B；最后，休息一分钟，再测一分钟脉搏，记为C。将三次脉搏数相加后，用总和减去，再除以10，得出来的数值可以和下列标准进行比较，以此判断自己的心脏是否健康。①0-3之间，心脏状况很好；②3-6之间，心脏状况良好；③6-9之间，心脏状况一般，平时要多注意；④9-12之间，心脏状况不好，要多留意心脏问题；⑤12以上，心脏状况堪忧，医院做检查。身体状况自测法：
请你根据最近的身体状况，选择符合自己情况的选项。
特别提示
在上述8项中，即使一项划了“√”，也要做一次心电图检查；如果两项或更多项划“√”者，应请医生进行全面检查。
“世界心脏病日”来临之际，为了加大保护心脏的健康科普宣传力度，医院心内科特别准备了优惠活动套餐，提高群众对心脏知识的了解，快来一起看看吧！
活动细则活动地点：医院住院部一层心内科门诊
活动时间：年9月29日—年10月29日（正常工作日期间）
活动内容：有以上不适症状者均可享受
◎活动套餐一:
血压+血糖（原价9元）+心电图（原价17元），特价8元，每日只限10人。
◎活动套餐二:
血压+血糖（原价9元）+运动平板心电图试验（原价元），可享受五折优惠，需提前预约。
◎活动套餐三:
血压+血糖（原价9元）+动态心电图（原价：），可享受五折优惠，需提前预约。
预约-崔健主任:动态心电图
是通过动态心电图仪在患者日常生活状态下连续24小时或更长时间记录其心电活动的全过程，并借助计算机进行分析处理，以发现在常规体表心电图检查时不易发现的心律失常和心肌缺血等，为临床诊断、治疗及判断疗效提供重要的客观依据。
运动心电图试验
是心电图负荷试验中最常见的一种，故又称运动负荷试验，它是目前诊断冠心病最常用的一种辅助手段。活动平板运动试验对冠心病的诊断、病变程度判断和预后有重要意义。
供稿：心内科马杉杉
编辑/审核：钢小医
如有胸闷、胸痛、心跳加速、血压异常等不适等症状请及时就医：
心内科-
心内科崔健主任：（或者长按