在发达国家中，冠心病占各种疾病死亡率的首位，其中冠心病死亡率占所有心脏病死亡人数的10%～20%，是威胁人类健康的头号杀手，在我国也是危害健康的严重疾病之一，目前我国患者超过万人，而且还以每年20%的速度增加！
1、心血管堵塞到什么程度才算冠心病?
关于这个问题，有些人说是超过50%就算冠心病，有些说50%～70%，有些说超过70%以上才算。其实，这都不对！
有着几十年临床经验的心血管医生表示：心血管有堵塞、有硬化，就是冠心病，冠心病不是一个疾病，而是心脏上面冠状动静脉的多种疾病的总称，全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。
专家表示，至于血管堵塞多少，需要怎么样的治疗和改善，医生会根据实际情况去给治疗方案的。还有冠心病的严重程度，不仅仅完成参照血管的狭窄程度，狭窄程度只是一方面，还要参照血管斑块的稳定程度，血液的通畅程度等等指标。
所以最直接的办法需要冠状动脉造影、冠状动脉CT或冠状动脉造影。当然冠状动脉CT或造影是不能乱做的，可以根据身体的反映了解自己是否患冠心病。
2、发生冠心病的前兆有哪些？
①突然有不明原因的胸闷、心脏难受
②吃饱后感到胸骨后疼痛，尤其是吃饱后做体力活时更容易发作。
③体力活动时，感心慌、气短、憋闷；
④性生活时感心悸、气短、胸闷或胸痛；长期反复发作的左肩痛或胸痛。
3、冠心病的类型有哪些？
心绞痛：常在休息、夜间睡眠时发生，这种疼痛一般持续时间较长，程度较重，且不易为硝酸甘油所缓解。
猝死：因原发性心脏骤停而突然死亡，多为心肌缺血局部发生电生理紊乱，引起严重的室性心律失常所致。
缺血性心肌病：患者无症状，但静息、动态时或负荷试验心电图有心肌缺血的证据。
心肌梗塞：心肌梗死为冠心病的严重类型，原因是冠状动脉内血栓形成，堵塞血管管腔所致。
4、改善生活方式，守护心脏健康！
1、生活要有规律，保持乐观、愉快情绪，避免过度劳累和情绪激动。
2、世界上最好的运动是步行，对中老年人提倡散步，保健操、打太极拳。
3、戒烟限酒永远都对身体有好处。有研究表明少量饮酒可增加体内高密度脂蛋白（HDL）浓度，从而降低冠心病的发病率。吸烟是冠心病的罪魁祸首，绝对应有毅力戒烟。
4、不要过度紧张、焦虑和急躁，保持乐观、稳定的情绪。平时拓展些养花、养鱼等兴趣爱好。平时要多与亲友、病友、医护人员等进行沟通。
除健康饮食、规律生活之外，还需要做到“两个坚持”，即坚持长期规律服药、坚持定期复查。
来源：大象心健康
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