健康的认知
引发思考：世界上有什么东西最重要？
可补充提问：人们最不想得到的是什么？最不想得病。
人一生的追求是什么？金钱？车子？房子？权利？家庭？
但是，无论我们追求的有多少、拥有的又有多少，有一样是必不可少的，那就是健康。健康是所有财富前唯一的“1”，没有了健康，一切都失去了意义！
随着社会的进步，人们的生活节奏越来越快，我们常常会感到头疼、疲乏、健忘、烦躁、运动力下降等，处于既非生病又非无病的“亚健康”状态。步入“亚健康”行列的，不仅仅是我们，这已经成为当今环境下一个非常普遍的问题。再加上
环境污染：每天生活在大气污染严重的城市里，工业废气、汽车尾气……
压力过大：每天被工作和学习压得透不过气
不当习惯：抽烟、喝酒……
垃圾食品：油腻、高脂肪、高热量、辛辣、烤、炸、煎、方便面、快餐……
缺少运动：没时间、没动力、惰性
在这样情况下，我们的“健康”受到重重威胁。
从近30年数据来看，恶性肿瘤等重疾发病率在全球以年均3％至5％速度递增。
引发思考：不生病就是健康吗？
世界卫生组织的调查表明，人群中真正健康者（第一状态）约占5%，患疾病者（第二状态）约占20%，而处于亚健康者（第三状态）约占75%。
所以，没有疾病并不等于健康。
引发思考：你健康吗？
疾病不是突然发生的，而是突然发现的。每一个“不良”生活惯都不是无辜的。比如癌症，可以通过及时、有效和长期治疗，可以像糖尿病、高血压一样得到控制，甚至让或者与癌症和平共处很多年。
所以：疾病，特别是重大疾病的特点：一是发病缓慢，二是长期共存。
引发思考：你口味重吗？
中国因为饮食结构而导致的死亡率和癌症的发生率，在世界人口前20的国家中，排名第一。
罪魁祸首——吃盐太多
我国居民食盐平均摄入量高达12-14克，南方居民每日摄盐量高达10-12克，北方居民则达到15-22克，位居全球榜首。80%的家庭人均食盐和食用油摄入量超标。
世界卫生组织建议，成年人每天盐的摄入量最多不超过5克（4+1）
引发思考：你爱吃甜食吗？
中国因为饮食结构而导致的死亡率和癌症的发生率，在世界人口前20的国家中，排名第一。长期嗜高糖食物的人，他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10—20年，引起肥胖、高血压、高血脂，提升患癌风险，记忆力下降、皮肤皱纹、龋齿……
一杯ml果汁，含糖量差不多24g左右奶茶，每ml含有45g的糖；糖醋排骨，g含有36g的糖；面包，g中含有20g的糖；哈尔滨红肠，每g含有16g的糖。
世界卫生组织强烈建议，成年人和儿童每天游离糖（添加糖）的摄入量不应超过50克（10块方糖），最好不超过25克（6茶匙）。
引发思考：你胖吗？
撬动高血压、糖尿病、心力衰竭、癌症等发生的“支点”。肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，容易在高血压的作用下引起脑出血，甚至危及生命肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，乳腺癌则是女性头号杀手。肥胖男性则更容易患前列腺癌，而且只要是肥胖者无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。
著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告发现，中国超越美国，成为了全球肥胖人口最多的国家。
关于健康的认知
没有疾病不等于健康。
保持良好的生活习惯，每一个“不良”生活惯都不是无辜的。
自律控制，合理膳食。
疾病的认知
卫生部：人一生罹患重疾概率高达72.18%：男性一生罹患重疾的概率约73.38%，女性一生罹患重疾的概率约69.82%。也就是说，四个人中有三个人在一生中都可能罹患重大疾病，只是或早或晚的问题。重大疾病的高发成为一种普遍的现象。
重疾比我们想象的更近。
我们熟知的三高一低是血糖血压血脂高，免疫力低环境污染、工作压力、不良生活习惯、食品药品安全威胁着我们的健康。所以现在我们老百姓的健康状况可以用“三高一低”来概括。
重大疾病：发病率越来越高
在中国，高血压人口有1.6—1.7亿人，高血脂有近1亿人，糖尿病患者达到9万人，超重或者肥胖症万---2亿人，血脂异常1.6亿人，脂肪肝患者约1.2亿人，脑性瘫痪发病率为1.84%，老年脑病患者占老年人口总数的10%，慢性肾衰竭（尿*症）正以每年10%的速度上升。
无论男女，“恶性肿瘤”均位列重疾理赔榜首，成为健康的头号杀手！
全国恶性肿瘤发病率前三位是肺癌、乳腺癌、胃癌，死亡率前三位是肺癌、肝癌、胃癌。中国年最新癌谱一大变化是女性癌症发病率上升明显，特别是乳腺癌和宫颈癌。
高发疾病前三分别是恶性肿瘤、心肌梗塞、终末期肾病。
消费大数据中心“光华博思特”公布了一份中国国民健康与营养大数据报告，结果可谓触目惊心！
在全世界人均寿命排行榜中，中国的平均寿命仅为73.4岁，排全球第83位，与位列第一的日本整整差了10岁：全国脂肪肝的患者约1.2亿人；全国高血压患者有1.7亿人；平均每10秒就有一个人罹患癌症；平均每30秒就有一个人患糖尿病；平均每30秒就有一人死于心脑血管疾病。
食品安全：从“三聚氰胺奶粉”到“皮革奶”、“工业明胶”老酸奶；从“地沟油”到“塑化剂”，滥用食品添加剂成了百姓餐桌上的“不安全因素”。
空气污染：雾是故乡重,霾是帝都醇!
PM2.5在全国横行霸道。数据显示，全球10大空气污染城市中，中国占据了7个。中国个城市中空气质量达标的不足5个。国内雾霾最严重的城市PM2.5指数竟达到0，而正常标准仅为75；这使得中国每年约有34万人死于空气污染。
在很多人童年的记忆中，口罩是用来御寒的，即使在3年的“非典”，它也只是特定时期的标签。而如今，出门戴上口罩，已经成为生活的常态，躲避空气中的有害物质，不再是科幻灾难片里才会出现的场景。
室内装修时所用到的建材,粘合剂,涂料为污染的主要来源。据称，氡、苯、甲醛、氨、三氯乙烯这些室内空气污染物会导致人体35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌，它导致的是多系统、多器官、多组织、多细胞、多基因的损害。
生活压力大：权威统计表明，中国近7亿人处于亚健康状态：生活中的各种压力纷至沓来。有数据显示：30.3%的职场人在公司的工作时间超过10小时.无休止的加班、充电学习、频繁的应酬，使许多人都处于过度紧张状态。食欲不振，经常失眠，烦躁易怒，内分泌失调，记忆力、免疫力下降，严重者还会会导致高血压、冠心病、消化道溃疡等。
不良生活习惯：过去三十年里，中国居民饮食结构发生了巨大变化，以前只有在逢年过节时才会出现在餐桌上的鸡鸭鱼肉，现已成为家常便饭。在我们享受美味佳肴的同时，也吃进了高脂、高盐、高热量的“垃圾”食品，更吃出了高血压、高血脂、高血糖的“富贵病”。
重大疾病：发病年龄越来越低。
目前，频频出现在视野中的“猝死”、“重大疾病年轻化”等事件,让更多的人无法坦然面对这场“命运审判”。家庭“顶梁柱”的角色,每一代都得有人来扮演。目前重大疾病索赔的平均年龄是42岁，比20年前提前了10岁；10个健康男性中3个会在65岁前得重疾；10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。
儿童的健康风险同样让人担忧：从三聚氰胺到塑化剂、荧光剂、*跑道等等。都对儿童健康造成严重威胁！
在我国，儿童癌症的发病率近十年以每年2.8%的速度在增加，也就是说新增癌症患儿数量可以达到3-4万人/每年。在儿童癌症中最为常见的就是白血病，占癌症病童总数的1/4-1/3。
重大疾病：治愈率越来越高
简单谈一下重疾发展的历史
ICU急重症监护病房，靶向治疗等等各种先进的医疗技术和手段极大的提高了危重患者的抢救成功率。而纳米技术、克隆技术、基因工程的突破，为重大疾病的治愈提供了最大可能。
目前得了重大疾病是否就意味着生命的结束？
不是！随着医疗技术的发展，重疾已经不是绝症了，不等于死亡！
各种新型治疗技术和设备的研发推出,为重大疾病的治愈提供了最大可能。
医院
五年生存率，又称五年存活率。癌症治疗的五年生存率是医生用来评价手术和治疗效果的，被称为临床治愈。
目前年8月12日下午，91岁的美国前总统吉米·卡特通过卡特中心发布了一份声明，宣布他于8月初接受肝脏手术时发现得了癌症，已经肝转移和脑转移。他将重新安排自医院接受治疗。
年9月15日宣布，卡特接受了第二次化疗，以抗击脑部的黑色素瘤。
年12月6日，卡特总统发表声明说，医生在给他做完最近一次脑部磁力共振扫瞄后，没有发现此前在他大脑中出现的黑色素瘤（melanoma）或新的癌细胞。
他说“我以为只有几周的存活时间了，但是我现在出奇的放松，准备好了迎接新的探险！”
8年奥运会上获得一金一银的王楠也是积极治疗，痊愈，健康至今。
年，参与CTL-19临床试验艾米丽，健康至今。
随着医学的不断进步，癌症已经不是过去人们眼中的绝症，而是一种可以预防和治疗的疾病。年，世界卫生组织就根据当时的医疗水平明确提出：1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期发现、早期诊断是可以治愈的，另外1/3的癌症病人，经过治疗是可以减轻痛苦、延长生命的。如今已经是21世纪了，能治好癌症的病人比例已超过1/3了。
确实，有赖于医疗技术的提高，只要早发现，积极治疗，现在很多重疾并不可怕，并且患者也能很快的恢复正常人的生活！
只是越来越来高的治愈率也有赖于充足的治疗费用，认同吗？
目前据卫生部统计，近20年，我国医疗费用增长了28倍，重疾的平均医疗费大约在15-30万！且以每年20%的幅度迅猛递增！
医院：医院：该医院在已收治的例患者中，最大年龄81岁，最小14岁，目前每个疗程平均费用27.8万元。患者治疗后1年半随访检查资料看，35例患者总体情况良好。其中16例患者肿瘤控制率为93.8%、生存率%。
先进治疗方式：CAR-T。据估计每年花费在30万美元到50万美元。有待FDA批准用于白血病、淋巴瘤等。
先进治疗药物：Opdivo(PD-1抗体)和Yervoy(CTLA-4抗体)。组合使用第一年约25万6千美元.Opdivo单价28.78美元/毫克（人民币元），ervoy单价.46美元/毫克（人民币元）。这个单价是*金美元价格的约倍。用于非小细胞肺癌、黑色素瘤、肾细胞肾癌等。
左边是治愈案例，右边是无法支付医疗费的案例。
？如果重疾风险来临，你选择哪一边的结果？
根据年国家卫生部官方网站数据显示，治疗康复费用都有哪些五花八门项目？
事实上，重疾的前期治疗费用只占总花费的1/3，毫不夸张地说，绝大部分家庭中只要有一人发生重疾，整个家庭都会陷入绝境！患重病后护理费、疗养费、误工费谁来承担？
重大疾病：治疗费越来越高
一场重疾治疗究竟需要多少费用？
常见重疾的医疗费用是治疗费用加康复费用。平均治疗康复费用20万-50万。
如何应对
？万一风险真的来临，谁来买单？
大多数人会说：我有医保。那么我们有考虑过我们的医保到底能保多少呢？
引发思考
当一个人得重大疾病的时候，往往会对大病造成的损失费用做一个预估，他想到的是比实际发生的要少得多，往往会少算或漏算一场大病发生给人带来的损失，就像一座冰山，看到的只是海平面以上的冰山一角，而海平面以下的依然存在，这场大病给人带来多大损失呢？海平面以上和海平面以下有什么区别呢？首先看看海平面以上部分：海平面上面是我们看得到的直接损失，医院的治疗费用，包括医疗/手术支出和社保垫付/自付处理。这部分是显性损失！海平面下面是我们看不见的潜在，分两类人：作为患者自己收入损失和失业风险，术后疗养费用。作为家人要动用储蓄或变卖资产，护理陪护费用。
前总理朱镕基曾说道：“社保只是‘保’，而不是‘包’。社保只能解决我们的最基础保障，不能解决我们的生活品质问题。
年7月22日李克强总理在国务院常务会议上说：“将社会保障的一部分资金用来购买商业保险，放大倍数优势，这是我们在医改上探索出的一条富有特色、卓有成效的新路径。”。
当天会议确定全面实施城乡居民大病保险。总理指出：“社会保障与商业保险相结合，是持续深化医改的重大创新。”
所以，社会保险是基础，虽杯水车薪但如有就一定要；商业保险应是主体，补充社会保障的不足部分，是非常必要的。“社保+商保才是最聪明的选择。所以，商业保险绝对是现代人的生活必需品.
一个完整的健康保障要有两个体系，
一个医疗保障，一个康复保障，
要让医疗保障做到实报实销，花多少报多少；
要让康复保障做到充分补偿，花多少弥补多少；
这样才是一场大病的完美解决之道。
智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。所以我们要当智者，坚持好前面的1才会有后面的0，才会有无限的可能。
（英国）哲学家培根说“健康的身体乃是灵*的客厅，有病的身体则是灵*的禁闭室”。只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
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