第一诱因是气温低：寒冷容易刺激人体血管收缩，以及出汗减少，血压容易上升，尤其在突然降温或忽冷忽热的情况下，人体血管收缩、交感神经兴奋、血液流动加速，导致血压飙升或血栓形成。
第二诱因是冬季人体的耗氧量增加：因为耗氧量增加，容易增加心肌缺血、心梗的发生几率，增加心脏负荷。
冬季心脑血管疾病预防策略01防寒保暖根据气温变化，随时调整着装，保暖御寒。寒冷天气，最好不要外出。
02适量运动，增强体质当天气晴朗、气温不太低时，可有意识地增加室外活动和室外逗留时间，适当参加一些力所能及的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳和做健身操等。
03注意房间内空气流通如果房内长时间不通风，会导致房间里缺氧，极易诱发冠心病。提倡用冷水洗脸、温水擦澡，能提高皮肤的抗寒能力。
04调整饮食结构饮食保持清淡，少食辛辣等刺激性食物。同时，也要注意多吃些水果、新鲜蔬菜，以补充相应的维生素。
05起居有常，注意劳逸结合避免过于劳累，保证足够睡眠。
06控制情绪情绪激动是冠心病发病的罪魁祸首。不良情绪可引起气血运行紊乱，导致脏腑功能失调，形成内伤。要保持青春之心，以积极的、善意的态度看待周围人事，遇到不顺心事，要一笑了之。
同时，冠心病患者切记要定时服药。当出现胸部疼痛、胸闷等先兆时，应该平躺休息，必要时可服用硝酸酯类药品，如果症状不能很快缓解，应及时就医，以免危及生命。
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