1月2日，电视剧《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞的母亲发微博证实，其女儿因急性心梗（冠心病的一种类型）在1月1日去世，年仅25岁。
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悲痛之余，有细心的网友发现，不少患心脏病的明星有个共同特征：耳垂有褶皱。由此，微博上掀起了#从耳朵可以看出冠心病征兆#的讨论。
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QUESTION耳垂褶皱就预示有冠心病吗？
“耳垂有褶皱预示着冠心病”这种说法由来已久，听起来像伪科学，但并非空穴来风。
耳垂褶皱（earlobecrease，ELC)，是指起于耳屏间，止于耳垂边缘，成45°角，且长度大于耳垂1/3的斜形褶皱，可见于耳垂的单侧或双侧。图丨来源网络在过去的46年间，陆续有多项大型试验证实耳朵褶皱和冠心病之间存在明显的相关性。其中，年发表的哥本哈根心脏研究，公布了在普通人群中最大规模的前瞻性研究，结果发现出现耳垂皱褶的受访者比发生冠心病和心肌梗死的风险升高了1.09倍。
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然而即便如此，无论是国际还是国内，目前都没有建议将耳垂皱褶应用于冠心病诊断和危险分层。因为耳垂皱褶的影响因素非常多，如与年龄、性别、睡觉姿势等因素有关。
总的来说，耳垂皱褶和冠心病之间存在一定相关性，但不能以此推断具有耳垂皱褶的人肯定有冠心病。为了明确诊断，如果发现耳垂存在折痕，医院做进一步检查。
SYMPTOMS冠心病的典型症状冠状动脉出现病变的早期没有什么明显症状，如果出现下述症状提示你可能已经患上冠心病了，要引起重视。1-劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3~5分钟，休息后自行缓解。
2-体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
3-出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
4-饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。
5-夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
6-听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷。
7-反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。
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MEASURES降低冠心病风险的五大措施绝大多数心血管病是可以预防的，而冠心病高发主要与不健康的饮食习惯、体力活动少、高血压、高血脂、肥胖有关，这些危险因素往往相辅相成。想要降低心脏病发作有5个关键因素：
1保持健康饮食与冠心病死亡相关的危险因素中，不健康饮食排名第一。
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健康的饮食模式包括：
水果、蔬菜、豆类、全谷物、鱼(包括油性鱼类)、用不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸；
适量吃坚果、禽肉、低脂或减脂奶制品；
少吃精制碳水化合物、肉类(尤其加工肉)、盐、酒精和含糖饮料、油炸食物、富含胆固醇的食物。
2适当运动、控制体重成年人每周应进行至少分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度运动。经常运动的人可适当增加运动强度；不经常运动的人应尽量改变久坐的习惯，循序渐进增加运动量。
此外，对于超重或肥胖人群除了要积极运动的同时，还要采取有效措施减肥，减少热量摄入。
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3戒烟限酒吸烟成瘾和难以应对戒烟挑战的人，应寻求专业人士的帮助，采取更有效的方法戒除烟瘾。
而酒精不仅会导致酒精性心肌病、高血压等，更会造成心梗、脑梗、房颤、心衰、脑血管破裂等问题，建议少喝或尽量不喝酒。
4控制好其他疾病多项研究证实，高血压、高胆固醇、高血糖以及糖尿病等都是心脑血管疾病的重要风险因素。建议及早改善生活方式，并进行相应治疗。
5科学服用天然水蛭素科学研究表明，天然水蛭素是人类迄今为止发现的抗凝溶栓效果最强的生物活性物质，可以有效调理冠心病，同时还可以有效避免药物的*副作用以及减少对药物的依赖性。
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天然水蛭素能够清除血液和血管壁上的脂质沉淀，消除动脉粥样硬化，扩张、软化血管，减轻冠状动脉的狭窄及增强冠状动脉的弹性，从而恢复冠状动脉管腔正常流通。同时，天然水蛭素还可以改善血液微循环，增加心肌血液灌注量、含氧量，从而阻止心绞痛的发生，有效的改善冠心病病征。
此外，天然水蛭素胶囊在应对脑中风、血栓、高血压、高血粘、高血脂等方面，也具有独到的作用。每年定期服用天然水蛭素3~6个月，便可保持血液畅通，恢复血管年轻状态。
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来源参考：生命时报、健康时报
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