冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，所以它的根本原因是冠状动脉发生粥样硬化，从而导致狭窄或闭塞，从而引起心肌的缺血缺氧。
冠心病的高发人群是40以上，我们都知道很多原因会导致冠心病的发生，比如遗传，饮食，性格，抽烟，酗酒等等。
第一，含不饱和脂肪酸较高的食物，不饱和脂肪酸对身体有益，是因为它能升高高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白对心脏有保护作用，能够预防动脉粥样硬化，含有不饱和脂肪酸的食物主要有茶油，橄榄油等。
第二，低盐高纤维食物，盐对心脏的伤害非常大，高盐会导致钠水潴留，升高心脏负荷，而高纤维素的食物，则能够稳定血脂，预防动脉粥样硬化，这类食物主要见于新鲜蔬菜和水果。
冠心病已经超过癌症，成为威胁健康的头号杀手，虽然冠心病的发生与很多因素相关，但最重要的原因就是，生活水平的提高，油腻性食物摄入过多。
其实心脏不好根源在胆，胆不好则会引起肠胃不适，脾胃互为表里，所以脾的运化能力减弱，出现乏力现象，从你的描述来看，其他是心脏负荷加大了，由于长期的饮食结构不合理，多饮多食，日常生活规律差，经常性的熬夜，会让体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，很难下去，增加肠胃负担，心脏与小肠互为表里，为小肠运化提供能量，所以心脏出现跳动异常，有如针刺感，隐隐不舒服，根在胆。
它是人类头号杀手冠心病的克星，每天喝一点，离心脏病更远一点！
香菜根
香菜是一种日常调味品。吃面条或者熬汤的时候加上一把香菜，不但提色更会提鲜。但是很多人不知道，香菜身上的一个部位是治疗冠心病的良药。这就是被很多人都丢弃的香菜根。
准备香菜根10克，洗净之后水煎15分钟代茶饮即可。每周三次，连服2周，之后休息两天，继续服下一疗程。一直到症状明显减轻、不适发作频率明显降低为止。
功效
其实，香菜根是老百姓用的俗称。它的学名叫做芫荽根。中医认为，芫荽内通心脾，辛温香窜，可以促进心脾两脏的功能，对推动气血流动，统摄气血有序运行非常有好处，因此是能够治疗胸痹、心痛症状的。
现代药理学也研究发现，芫荽根中的皂苷，可以保护血管内皮细胞并防止细胞老化，因此可以扩张血管，促进血液循环。这进一步证实了芫荽根对于冠心病的治疗作用。
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