中老年人常常有冠心病的困扰,认为患上冠心病是难以治疗的,南方医院心内科的胡兆霆教授在接受家庭医生在线采访时表示,冠心病患者通过药物和生活习惯的控制,是可以改善症状的,另外还应预防心肌梗死,降低死亡风险。
冠心病分为两种类型
就冠心病心来说,可以分为两种情况:一种是急性冠脉综合征包括不稳定性心绞痛、非ST抬高心肌梗死和ST抬高的心肌梗死。这种类型冠心病的患者需要住院进行进一步的诊治;另外一种是稳定性冠心病,而这种冠心病的治疗目标是为了改善病人的症状以及长期预后,缓解疼痛,改善其生存时间。
对于稳定冠心病患者还还要遵循指南服用药物,如抗心绞痛、抗动脉硬化、抗血小板药物以及他汀类药物,这些药物有助于改善患者的症状。预防心肌梗死,降低死亡风险。胡兆霆教授特别提醒,冠心病患者医院随访,做心电图或冠状动脉CT或造影。让医生评估病情,选择最佳治疗方案。
预防冠心病发作要怎么做?
一、患者在日常一定要注意养成健康的生活方式(因为冠心病是慢性病不能根治);另一方面,要注意控制冠心病的危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、酗酒这些都是导致冠脉硬化的危险因素。
二、在日常生活中要改变不合理的饮食结构,膳食总热量不要过高,多食富含维生素C的蔬菜和瓜果,戒烟,限酒,适量的运动。
三、平时要保持健康乐观的生活态度,注意睡眠,学会自我心理调节,避免情绪激动,保持心情愉快。
四、控制体重,当体重指数25就属于肥胖,男性腰围90cm,女性腰围80cm,就属于腹型肥胖,预防冠心病就要坚持减轻体重,直到达到标准体重。
五、注意肠道通畅,多喝水,养成晚上睡前和早晨起床后喝一杯水,老年人可以做一做提肛运动,每次30~50下为宜,以增加肛门周围肌肉的收缩力。
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