冠心病是常见的心脑血管疾病，其发病人群不只局限于老年人群，青年朋友也可能被此病困扰，很多人有的朋友可能对这种疾病不是很了解，一听此病，便感到恐慌。那么冠心病是什么病呢?怎样预防冠心病的发展呢?
什么是冠心病？冠心病的全名是冠状动脉粥样硬化性心脏病，根据其临床表现，冠心病总共可分为五类，它们分别是心绞痛、心肌梗死、猝死、缺血性心脏病和隐匿性冠心病。
中医称冠心病为“胸痹”，就是胸阳痹阻的意思，认为其与心脾有关。心主血脉，心病不能推动血脉，会瘀滞不通；脾是后天之本、气血生化之源，一旦运化失常，痰浊内生，也会瘀滞血管。
根据中医病因病理的认识，冠心病大多是由于阴阳寒热失调、气机逆乱，导致了气血淤滞、心脉痹阻、不通而痛。正如《素问痹论篇》中所说：“心痹者，脉不通”。
冠心病的主要表现有：
一、你原来从一楼到三楼，气不喘心不慌，现在出现喘、慌的症状。
二、当你紧张、激动的时候，出现心悸、胸闷痛的症状了。
三、出现与运动有关的牙痛、腹痛、背痛、肩部疼痛，甚至出现腿疼的情况了。
四、出现心前区疼痛，并且影响到左上肢、左肩部这种典型心绞痛的表现。这时要及时的预防心梗。
如何预防呢？冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。
想控制住冠心病的发展，就要想办法控制动脉粥样硬化的发展，在平时的饮食起居一定要格外的注意，像是油腻的，辛辣的刺激性的食物，能不吃就尽量别吃，以免给身体造成负担。
1、晚饭少食，饮食清淡
冠心病患者的日常饮食要以清淡为主，降低脂肪与热量的摄入量。而且冠心病患者晚餐一定不要吃得太多，因为如果晚上吃得太多，会导致大量血液去支援肠胃消化，导致心脏缺血，这是非常危险的情况。
2、适量做点运动
很多人认为心脏病患者不适合运动，这种想法是不对的。不建议心脏病患者做剧烈运动，但是适量的有氧运动对冠心病病情是有好处的，能够帮助增加血液循环，防止血管堵塞。
3、宜多食用新鲜蔬菜、水果
新鲜蔬菜、水果含有丰富的维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。维生素C可以使胆固醇羟基化，减少其在血液中的蓄积；膳食纤维可以保持大便畅通，有益于粪便中类固醇及时排除，从而起到降低血清胆固醇的作用。
4、晚睡早起
在春天，整个自然界处于生机勃勃的状态，这时，我们要和自然界的这种季节特点相适应，起居方面最好晚睡早起，可以顺应日出节奏，与大自然一起迎接阳光普照，吸收阳气，以助体内阳气升发。
除了以上所说的，中医的饮食养生还认为“药食同源”，很多药实际上就是食品，比如茯苓、花椒等既是中药，同时也是我们食物的来源。比如，对于一部分冠心病的人，可以适当用丹参、三七、何首乌等进行茶饮治疗，有助于活血化瘀，改善循环，降脂、降糖，抑制血栓形成。
另外推荐一个冠心病食疗小方：柏子猪心汤。
柏子仁20克，猪心一个，将猪心洗净，用刀切一个小口，将柏子仁放入猪心内，用线扎紧放入砂锅加水炖，以猪心炖烂为度，加入食盐调味，吃肉喝汤。每周两到三次。
《本草经》指出柏子仁“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹。”《本草纲目》认为它“养心气、润肾燥、益智宁神”。猪心味咸甘、性温，能治虚悸，可为补心药之引导。柏子仁炖猪心，有养心、安神、补血、润肠的功效，多用以治疗心悸，怔忡、失眠一类疾患。坐诊时间：
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