冬天是心脑血管疾病的“高发期”，因为寒冷的天气，会对血管起到一定的刺激，上了年纪的中老年人，在冬天的时候，更要做好养护血管的工作。尤其是对于患有冠心病的患者，在冬天的时候更容易复发。
冠心病为什么在秋冬高发
1、天气寒冷，引起血管收缩、痉挛；交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，使得管腔闭塞，或血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作。
2、老年人抵抗力较弱，冬天寒冷，引起身体其他疾病如风湿病、过敏性疾病、呼吸道疾病等的发作，增加心脏负担，因此老年人在天气变冷时更容易出现冠心病的突然发作。
3、冬季人们的生活方式发生改变，如：活动减少，膳食结构改变（如吃火锅，饭量增加），导致体重增加甚至肥胖，情绪低落等因素都会相对增加冠心病发作的危险。
所以冠心病患者在冬季需要做好这5件事。
1、不要擅自停用药物
对于冠心病患者，可能一些人在服用着药物，在服用药物的时候，一定要遵从医嘱，不要擅自停药或减量，如果感觉到症状得到了缓解之后，可以请专业的医生检查之后再决定。
2、多吃疏通血管的食物
在很多人的观念里，冬季属于进补的时节，在冬季的时候，往往不注意饮食，再加上血管受到低温天气的影响，也会出现收缩，再加上如果经常吃一些高胆固醇、高油脂的食物时，就容易造成血液粘稠，从而引起血管堵塞，可以适量的吃一些通血管的食物，比如：玉米、西红柿、海带、洋葱、茄子等。
3、早上起床不要过猛
可能很多人，在闹钟响后，会突然起身，其实这种行为是不好的，因为在早上的时候，人体经过了一夜的睡眠之后，血压也处于高峰期，特别是一些心脏不好的人，比如患冠心病的人，如果突然起身，可能会引起血压骤然升高，从而引起血管破裂，所以这一点需要注意。早上醒来伸个懒腰，慢慢起床，可以先在床上坐一会儿。
4、注意保暖
冬季的时候，人体的交感神经受到低温的刺激，会使心率加快，心脏的负担也会加重，这时可能会引起心脏血液的冠状动脉痉挛，使原有的粥样硬化斑块狭窄的血管更窄，从而引起堵塞，诱发心梗或脑梗，患有冠心病的人，在这一方面一定要做好保暖防寒的工作。
5、良好的情绪
心脏不好的人，受不了情绪上的大喜大悲，尽量让自己心情放松，把一切都看开，毕竟没有什么比身体和生命更重要的事情，学会为自己的心脏减压，尽力为自己营造一个安静平和的生活环境，虽然这是一个小问题，但是对于患冠心病的人来说，却是非常重要的。
冠心病患者在生活中做好这5件事，可以更好的预防病情“复发”，让身体更健康。
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