41岁的患者被确诊冠心病，内心感到十分焦虑和郁闷，不知如何是好！
非常理解这位患者，毕竟这个年纪正是家庭和社会的顶梁柱，家里可能有老人孩子，单位里可能也是重要岗位，确诊冠心病后，心理压力会特别大。但是，还是要鼓励这位朋友，请您不要失去生活的勇气，不要自暴自弃。
因为冠心病是一种可以防控的疾病，它不同于肿瘤癌症，现代医学对于冠心病的了解和认识更加清晰。
今天来为大家介绍一下，应该如何面对冠心病这种疾病。
一、把控住危险因素：
对于30-50岁年龄阶段就发生冠心病的患者来说，首先需要做的是仔细审视自己以往的生活，这些人群很大一部分都存在着多个危险因素。
比如常应酬、吸烟、饮酒、血糖高、血压高、血脂高、尿酸高、同型半胱氨酸高、家族遗传等等。
在这些危险因素中，有的危险因素是可以管理控制的，当然某些因素人类至今也无法攻克，比方家族遗传。
但是，对于可以控制管理的那些危险因素，大家一定要给予足够的重视，不要掉以轻心。
这些患者可以首先管理好血压、血脂、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等致病因，这些危险因素其实通过努力是可以管理好的。
而且大家如果可以控制住这些危险因素，很多朋友不至于年纪轻轻就发生冠心病。
二、改善不良的生活方式：
除了上面提到的这些危险因素，年轻的冠心病患者还要注意生活中一些不良的生活习惯。
其实，很多朋友很年轻就发生了冠心病，自己的生活方式不健康发挥了很大的不良影响。
就像这些朋友平时喜欢抽烟喝酒、外出应酬频繁、经常性地熬夜、精神压力大等等，这些生活中不健康的行为习惯，看似很不起眼，但却成为很多朋友发生心脑血管疾病的重要原因。
所以要劝告有类似问题的年轻人，一定要脱离这些不健康生活方式。
尤其是要下决心戒烟戒酒、减少应酬、少熬夜、保持一个良好的心理状态，这样才能从根本上预防和控制心脑血管疾病。
三、把自己的脾气“收起来”：
关于这一点是张大夫自己的一些临床感悟。想想从医这些年，再梳理一下看到的这些病例，不难发现那些很年轻就患上冠心病的朋友们，很多朋友的脾气都不是很好而且也很大。
医学上看到这类人群，认为他们是属于交感神经相对比较兴奋的人群，加之常常出现不良的情绪，于是时间久了这种脾气性格的朋友就很容易发生冠心病。
对于有这类问题的朋友们的建议，生活中保持一个平和的心态，多多与人为善。
其实，关于怎样预防和管理冠心病这个问题，这其中需要管理的危险因素有很多的，需要改正的不良习惯也很不少。
但是希望大家保持信心，每天多坚持一点，就会拥有一个美好的未来。
喜欢，就给我一个“在看”
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇