导语：随着生活条件逐渐变好，疾病也开始呈现多样化，各种罕见的疾病已经频发于我们的身上。这主要是我们的饮食，以及环境因素等导致。其中，冠心病就是一种严重危害我们健康的疾病，而且患上冠心病，还可能会导致患上很多的其他疾病，例如血管硬化，心脏病等。
01什么是冠心病？哪些人群易患上此类疾病？对我们的身体危害大吗？
（1）什么是冠心病？
冠心病，一般也叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，有时候也可以叫做缺血性心脏病。一般是指冠状动脉硬化导致缺血，以及缺氧引起的心脏疾病。
冠状动脉是我们唯一供给心脏血液的血管，它很重要。因为它的形状有些像冠状，因此得名冠状动脉。这条血管和我们的其他的血管一样，但是其硬化的话，就会导致我们的供氧，供血出现问题。一般会导致出现心脏供血障碍，以及缺氧，缺血等。
（2）此类疾病的危害大吗？
此类疾病一般在中老年人中比较多见，若是严重的话，可能会危及我们的生命。很多人在平时没有发现自己的身体出现了什么异常，但是偶尔会出现心肌缺血的情况，如果感到不适，医院。这种症状有可能感觉很轻微，甚至对我们的身体没有太大的影响，但若是不及时地治疗，很容易导致疾病恶化。此时可以做一些心电图检查，这样可以尽早地预防心脏疾病。
有些患者的症状比较明显，而且经常会出现胸骨以及心区疼痛。这类疼痛持续的时间比较短，出现这类症状，一般说明你的心脏供血已经不足。一般在急性发作的时候，会出现心区疼痛，以及大汗淋漓，或者是嘴唇发干等症状。这说明你可能患有心肌梗塞。若是中老年人，此时建议尽早做心电图检查，以防意外发生。
02哪些因素会导致患上冠心病？除了这3种疾病，还有3个不良习惯
1、吸烟
经常吸烟，可能会导致你患上冠心病，吸烟者患上冠心病的机率比不吸烟的人群一般要高出大概5倍。而且患病的机率一般和吸烟的数量也有很大的关系，吸烟越多，患上疾病的可能性也就越高。吸烟的人群血管中含有的一氧化碳的比例比较高，而且尼古丁也会导致血管出现收缩等。很容易导致动脉受损。
2、患有高血压
一般一种疾病可能会导致另一种疾病，患上高血压，那么你很可能也会患上冠心病。高血压患者患上冠心病的机率比正常人高出很多，冠心病人中大概有六成的人患有高血压。此类患者的血管更容易受到伤害，同时血压升高，也会导致血浆中的脂质渗入血管的内细胞膜等。此外，也可能会导致引起血小板积聚，导致发生动脉硬化。
3、高血脂
高血脂是比较常见的一种疾病，你患上此类疾病，那么患上冠心病的机率也会大幅度地增加。随着研究发现，甘油三酯是导致冠心病的主要因素之一。高密度的蛋白质对冠心病人有保护的作用，可以帮助降低患上冠心病的机率。平时注意自己的血脂含量，医院检查。
4、糖尿病
这是导致患上冠心病的重要因素之一，糖尿病患者比正常人群患上冠心病的机率高出大约3倍。女糖尿病患者患上冠心病的机率比男性要高出很多。而且还容易导致心力衰竭等。血糖含量过高，还会导致我们的血管内膜受损，此外，伴随糖尿病的一般还有脂质代谢异常等。所以糖尿病患者一般会患上冠心病，你有高血糖的话，要尽早治疗了。
5、不注意保持体重
肥胖导致患上冠心病的机率没有高血压，高血脂，高血糖等高，但是也要注意。肥胖会促进这三种疾病，进而导致你患上冠心病。所以，平时注意控制自己的体重，这样可以帮助改善你的血管。平时注意多运动，可以帮助减肥。此外，一定要认识到肥胖对于健康的危害。
6、经常饮酒
酒精对于我们的心脏，以及血管等脏器都有损伤的作用。平时不要饮酒，经常饮酒可能会导致我们患上肝硬化，以及高血压等。适度地喝一些酒精度数比较低的酒，可以降低发生冠心病的机率。但是千万不要饮酒过多。此外，对于女性来说，尽量不要服用过多的避孕药，长期口服避孕药，可能会导致血压升高，而且会导致凝血机制出现问题，导致形成血栓等。
03想要预防严重冠心病，建议学会下面这几招，让你远离冠心病
1、注意饮食
平时不要食用高热量的动物脂肪，以及高胆固醇，高糖的食物。此外，还要注意一些微量元素的摄入。经常食用高脂肪的食物，不仅会导致肥胖，还可能诱发冠心病，导致出现血管硬化等。多食用一些降糖，降血压的食物，既能够帮助治疗你的三高，也能够积极地预防冠心病。
2、注意检查
冠心病在前期的时候，没有太多明显的症状，而且很多冠心病是由其他的疾病导致的。例如高血压，高血脂以及高血糖等疾病都会导致患上冠心病，所以，平时注意检查自己的身体。若是出现了上述的病，建议也去检查一下是不是患上了冠心病等。一年一次的检查很有必要，可以在很大程度上帮助我们预防更加严重的疾病。
3、注意锻炼
冠心病一般经常发生在老年人身上，尤其是患有三高，以及肥胖的人群身上最常见。如果你患有三高类疾病，那么建议一定要按时地服药，复查。避免患上其他疾病。此外，平时在闲暇之余多进行一些锻炼，有氧运动起到的效果一般最可观。可以在晚饭后适当地慢跑，散步或者是打太极。或者是根据自己的体质，安排一些运动，但是不要做过于激烈的运动，有可能会适得其反。
结语：冠心病会导致血管硬化，尤其是对心脏有很大的损伤，若是出现上述的疾病，建议医院就诊，此外有上面的不良习惯，也要及时地改正。平时注意保持自己的体重。学习上面的方法，或许可以帮助你预防冠心病。家中有老年人，最好带他们做一下检查，可以将疾病扼杀于萌芽中。
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