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春养肝，四季安，升阳气，解春困
《*帝内经?素问》中曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。”仁爱分院治未病科陈旖主治医师表示，春天可适当晚睡早起，宜养肝疏肝，同时戒怒戒躁，保持情志舒畅。春分节气后，雨水充沛，湿气加重，尤其广西人痰湿体质多见，春季随着天气转暖，人们时常会容易出现困倦乏力、腹胀等症状，俗称“春困”。其原因有：一是春季是肝所主，要保持肝气舒畅条达，才能使阳气自然升发，若肝郁不畅就会影响阳气的正常升发，从而引发春困；二是脾胃是人体气机升降的枢纽，脾虚湿盛会导致运化失常、清阳不升，从而引发春困，同时还可能伴有疲劳乏力、食欲不振或腹泻等症状。春天万物升发，是一个推陈出新的季节，身体五脏六腑的阳气要升发出来，积累了一个冬天的寒湿、*素、浊气等陈旧之物也要代谢掉，且在春季里也最易排出。然而，如何让身体五脏六腑的阳气升发出来呢？中医认为：阳气升发，关键部位在背部。背部是以脊柱为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑的最直接的反应区。仁爱分院治未病科通过药物罐疗法，将具有温经散寒、祛风化湿的中药液涂擦在背部经络穴位上，使用闪罐和走罐手法，通过罐内负压的作用打开毛细血管和毛汗孔，使局部产生收缩和冲挤的相互作用，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，达到逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔*泻热的作用，广泛应用于各类中医病证。02
春寒湿，百病生，小火针，祛沉疴
春生夏长，秋收冬藏，年复一年四季变更！春季是万物复苏和生发的季节，我们中医讲究“天时、地利、人和”，因时制宜，因此春季养生在起居、衣着和饮食方面也必须遵照自然规律！“春夏养阳，动者生阳”，春季对应中医五脏的“肝”，在窍为目，在体为筋，其色为青。春季天气晴朗时，建议大家尽量多出去参加户外活动，或公园或效外等，舒展筋骨，有助于生发阳气，还可舒畅情志，且多看绿色植物可以让肝气条达，使阳气升发，同时养眼护眼的好处，特别是小朋友多跑动更利于其生长发育！古话说得好：“春捂秋冻”！意思是说春天不要过早脱掉厚厚的外套，不要过早穿上露肩、露膝和露踝的衣物，老人不要过早摘掉帽子。一是春天阳气生发阶段，乍寒咋暖，气温不定，一不小心就容易着凉；二是春季对应中医六邪中的“风”，春天的风特别大，穿得过少或过短，风邪常常挟寒气、湿气进入人体皮肤、筋骨、脏腑引发感冒或关节疼痛、胃部冷痛等不适。因此要固护好自己的身体。而时下，南方的广西——在经历过暴雨、大雨、中雨、小雨、阵雨等花样雨天后，接下来就是阴雨连绵的煎熬。阴雨天，衣服晾不干；回南天，墙壁、家具、鞋子都长霉；气温起伏大，一冷一热，宝宝一会冷，一会出汗又病了，家长烦恼呀！年纪大的老人素有关节疼痛或妇女患有风湿疼痛的，这个时候也是他们最难熬、最痛苦的时候；上班族肩颈、腰背部酸胀冷痛，坐立不安；由于连续阴雨数天，很多肠胃虚弱的人也会感觉肚子胀痛满闷不舒服，或是身体皮肤出现疹子、风团或水泡，瘙痒难耐、火辣刺痛......那么，有不有一种简单、方便、有效的中医外治方法帮大家解决这些苦恼呢!仁爱分院治未病科邓海霞主治医师表示，回答是肯定的，它就是岭南火针！下面让我们来了解一下岭南火针——岭南火针是仁爱分院治未病科一种具有岭南特色的传统中医外治手法，该疗法以"火郁发之"立论,具有"温、通、补、清、消"等主要作用，特点是将针体加热后，刺入人体一定的腧穴或部位，借助火力，激发经气，使气血调和，经络通畅，并调节脏腑功能活动。另外还有祛邪引热、去腐排脓、生肌敛疮、消癥散结、升阳举陷、宣肺定喘、镇痛、止痒、除麻、定抽、熄风等独特作用，养生保健、防病治病、立起沉疴，深受人们青睐。另外，春季也是细菌生长繁殖最快的季节。因此饮食方面建议，多吃新鲜蔬菜，水果适当，尽量少吃隔夜食物；不吃冰冷和太过辛辣刺激的食物，免得肠胃不适。应春季生发的特性，可以适当多吃春笋、香椿、香葱和韭菜等食物。但特别要提醒的一点就是正值感冒、咳嗽或关节疼痛或肠胃不适的患者不适宜吃笋类、鸡肉、莲藕等。03
春减肥，正当时，埋线好，饮食搭最近天气一会冷一会热，只要天气一暖和，发现很多小仙女们都迫不及待地穿上了小短裙，或逛街或郊外踏青，朋友圈满屏都是春花烂漫，各种花式秀姿。
可那些还没来得及瘦下来的姐妹们就发愁了，“这个冬天春节一过我又胖了，怎么一胖就胖肚子，肚子上全都是肉肉呢？”眼看着秀身材的日子越来越近，减肥大计迫在眉睫，该怎么办呢？仁爱分院治未病科蒋玲玲医师表示，不要急，因为春天的气候会促使你的身体发生变化，一些应季食物也能帮助你减肥。而此时此刻，你正处在一年中减肥的最佳时机！说到胖肚子，原因大概有三：一是脾虚导致运化功能失常，代谢物不能及时排出，长时间聚集在腹部，造成大腹便便；二是肌肉类型的不同，腹部得不到锻炼引发脂质的储存所致；三是遗传因素，或是个人饮食习惯（后天）。比如不爱吃早餐的人，不但伤害胃部健康，还易导致中餐和晚餐不能加以节制等。仁爱分院治未病科采用经络埋线减肥疗法既安全又有效。该疗法根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质可吸收线(以线代针)，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整患者的植物神经和内分泌功能。埋线减肥的作用是：能够抑制患者亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪生成；能够抑制患者肠胃消化吸收，使原本转化成脂肪的能量直接被消耗掉，从而减少能量的摄入，达到减肥效果；可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解。埋线减肥每隔10天左右做一次，因此您完全不需要请假停工。通常10次为一疗程，疗程结束后腰围、臀围、腿围等会明显减小。平时只要注意饮食，适当运动，一般情况下不会反弹。另外，配合饮食调理更佳：控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。主食可以适当吃一些粗粮，比如荞麦、燕麦、瞿麦、糙米、黑米等食物。少吃热量高的食物比如牛奶、芝士、猪肉猪油等食物。多吃蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、西兰花、冬瓜、苦瓜、*瓜、木耳等蔬菜，水煮蔬菜比炒菜的减肥效果更好。1
科室简介
仁爱分院治未病科充分发挥中医特色优势，围绕着“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，针对健康、亚健康、易患疾病人群、慢性病患者及病后康复等服务对象，开展中医体质辨识、中医健康指导、中医病前状态调养、中医传统外治疗法等特色服务项目，并在体质调养和欲病状态治未病方案基础上研制了中药香囊、足浴包、茶饮包等产品。
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诊疗范围
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体质失调人群
中医体质辨识符合气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质等偏颇体质者。
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亚健康人群
自觉有不适或衰退表现或憔悴而又不符合医学有关疾病的诊断标准的人群。如有易感冒、易疲劳、易失眠、易“上火”、记忆力减退等症状的人群。
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病前状态人群
体检有理化指标异常，自觉症状不明显，但容易发展为某类疾病的人群。常见病前状态有高尿酸血症、血脂异常、临界高血压、肥胖、颈肩腰腿痛、代谢综合征、经前综合征等。
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慢性病稳定期人群
已确诊有各种慢性病如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、冠心病、慢性胃肠炎、类风湿关节炎、过敏性鼻炎等或急性病恢复期如中风后、心梗后等目前处于稳定期的人群。
肿瘤放化疗期中期后人群处于肿瘤放化疗后身体虚弱、脱发、呕吐、食欲不振、白细胞低下等人群，用中医特色治疗减轻放化疗副反应及改善生活质量人群。
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其他特殊期人群
发育期少儿、生育准备夫妇、老年人等有中医调养需要人群。3
专科中医特色
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隔物灸法
隔物灸法以艾灸箱在铺布中药的经络穴位上温灸，借灸火的热力以及药物的作用深入病灶，温经散寒、祛风化湿、通络止痛，对寒湿型的各类痛症如颈椎病、肩周炎、膝关节炎、坐骨神经痛，以及虚寒型疾病如慢性支气管炎、过敏性鼻炎、痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕、闭经等疗效显著。
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伏九贴敷
伏九贴敷疗法是指在三伏天或三九天采用具有温通散寒的药物贴敷穴位，针对各种阳虚型疾病人群，有扶正祛邪、调补阴阳、提高机体免疫力，防病治病的功效。3
砭石疗法
砭石疗法以“温刮”助于宣通瘀结的经络，扶助人体阳气，具有平衡阴阳、扶正祛邪的作用，临床上对头痛、眩晕、失眠、鼻炎、颈椎病、肩周炎等有较好的疗效。4
松筋疗法
根据中医辨证选经、选筋、选穴，以牛角等辅助工具在相应经、筋、穴位处用柔和的手法疏通堵塞经络，再配以相应中药、艾火温灸，对各种急、慢性颈肩腰痛症有较好疗效。
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药物罐疗法
拔罐疗法通过罐内负压的作用打开毛细血管和毛汗孔，使局部产生收缩和冲挤的相互作用，将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，达到逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔*泻热的作用，广泛应用于各类中医病证。6
火龙灸
火龙灸是在人体的背部督脉和膀胱经上，根据患者病证的辨证，配伍不同的药物，借助艾绒温热的药力及火的热力，加上经络、穴位和生姜的作用，具有祛风散寒、温阳通络、扶正固本的功效，适用于各种慢性虚寒性疾病。7
火针疗法
火针疗法是将针烧红后迅速刺入人体的穴位或局部治疗疾病的方法，借火之力刺激穴位，从而达到祛寒除湿、通络止痛、散瘀消肿、祛风止痒、生肌敛疮、去腐排脓的作用。对各种顽固性痛症、中风后遗症、腺肌症、不孕不育、痔疮、带状疱疹、神经性皮炎、痤疮等疾病效果显著。8
放血自血疗法
放血是以注射器针头为工具刺破人体某些腧穴、病灶处、病理反应点或浅表异常小静脉，放出适量瘀血以治疗疾病的方法。有泻热解*、活血祛瘀、消肿止痛、泄热定惊等作用，对各种颈肩腰腿痛、痛风、发热、扁桃体炎、荨麻疹、湿疹、痤疮、带状疱疹、三高、美容祛斑等疾病疗效显著。自血通过抽取自身静脉血，然后注射到穴位，达到增强机体的免疫力的作用，对急慢性荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、过敏性鼻炎、过敏性紫瘢、银屑病、痤疮、三高等疾病疗效显著。
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耳穴疗法
在耳部特定区域的穴位贴上耳豆，采用按捏揉压等方式刺激特定穴位以防病治病的方法。具有升阳、补虚、泻火、止痛等作用，对失眠、肥胖、月经不调、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、颈肩腰腿痛、近视等疾病疗效显著。
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穴位注射
穴位注射是将各种中药或西药注射剂注入穴位，充分发挥穴位和药物对疾病的综合作用的治疗方法。具有益气养元、扶正祛邪、活血通经、散瘀止痛等功效。对各种颈肩腰腿痛、咳嗽、失眠、胃痛、月经不调、不孕不育症、慢性疲劳综合征等疾病疗效显著。
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穴位埋线
根据中医针灸的理论，将医用羊肠线埋入相应穴位，利用羊肠线在穴位内的持久刺激而产生治疗作用的方法。对过敏性鼻炎、哮喘、胃炎、胃痛、腹泻、便秘、月经不调、痛经、闭经、失眠、单纯性肥胖症等疾病疗效显著。
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铜砭刮痧疗法
使用*铜板或砭石板在患者皮肤相应经络穴位反复刮拭，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用以达到疏通经络、扶正祛邪、活血化瘀、防病治病的方法。对头痛、眩晕、发热、失眠、鼻炎、颈椎病、肩周炎等疾病疗效显著。
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