健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。——习近平海参营养丰富，是久负盛名的名馔佳肴，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，是海味“八珍”之首。海参含有丰富的蛋白质，极少的脂肪，不含胆固醇，营养成分非常全面。海参含有八种人体自身不能合成的氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富；海参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、硒、镁含量较高；海参含有特殊的活性物质，如海参酸性粘多糖，海参皂甙、牛磺酸等。海参具有提高免疫力、降血脂、降血压、抗血栓形成、软化血管、抗病*、抗肿瘤的作用。针对这些症状的群体，特别建议食补海参。虽然西方医学对海参的研究晚于我国很多年，但其研究成果进一步证实了海参的食疗功效，而且广泛应用于对病症的临床治疗上。《本草纲目拾遗》对海参如此描述：“海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。”其中的每句话，精确地表述出了海参营养的医学价值。中医把药物分为“甘咸酸苦辛”五味，这都不是指味道，而是指功效。甘益于脾，咸益于肾，“味甘咸”就是益于脾和肾。五脏六腑之精藏于肾，补肾不光是补肾，同时也补五脏六腑。海参可以益精髓，肾藏精，精化气，精气足而生髓，髓通脑。那么，益精髓就是益于骨髓、大脑和精气神。海参是海中伟哥，壮阳，治疗阳痿功能独特。而且温补不上火。足以与人参相媲美。临床上，中医常用海参治疗冠心病、高血压、贫血、虚火、便秘、月经不调、遗精、阳痿等病症。海参就作为一种价值极高的滋补品被食用或者药用，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用，自然成为了滋补佳品。除了传统意义上的滋补作用，海参还有很多神奇的功效，常食有益身体健康。
海参的吃法多种多样，但短期看不到有什么明显效果，只有长期坚持，才能强身健体，延年益寿。每次食补一只个头偏小的海参，如：90~头/g规格的淡干海参。每周食补2~3次，一斤海参可以吃大约半年。适用亚健康人群、儿童及青少年、脑力劳动者、都市白领等群体；每天食补一只中等大小的海参，如：60~80头/g规格的淡干海参。每天坚持食用，一斤海参可以吃大约两个月。适用孕妇产妇、术前及术后病人、肿瘤及放化疗患者、慢性病患者，阳痿早泄及性欲减退；每天食补一只大个头的海参，如：20~50头/g规格的淡干海参，个头大的海参营养足。每天坚持食用，一斤海参可以吃大约一个月。早晨起来空腹吃一只参，疾病不近身。
海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
生活的意义不只是活着，而是健康平安快乐的把握当下，自由的身体，自由的灵*，自由的空间。见证奇迹的，是你持之以恒的对自己身心的无微不至的呵护，以及精神的提升和对美好生活的向往!您的幸福是“鑫平岛”的责任和坚持!
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