不久前，湖南省株洲市中伟房产公司董事长游伟先生，因心肌缺血拒绝住院5天后猝死的消息一度上了热搜。
一位资产百亿的优秀企业家，一位正值壮年的成功人士，突发心脏病倒下,令人扼腕叹息！是何疾病让他走的如此突然？那就是被称为人类的第一“杀手”--冠心病。我国每年有万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。
如果把心脏比作一片“稻田”，冠状动脉就是灌溉稻田的“河道”，当冠状动脉粥样硬化引起“河道”被堵，稻田得不到灌溉，心肌就像缺水的稻子会“枯死”。
冠心病是动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于给心脏供血的冠状动脉硬化产生斑块,使管腔狭窄,导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病,故又称缺血性心脏病。
冠心病的危险因素包括可以改变的因素和不可以改变的因素。
高血压病人患冠心病的概率增高3-4倍；吸烟者的发病率增高2-6倍，吸烟者前列环素释放减少，血小板易在动脉壁黏附聚集，尼古丁可引起冠状动脉痉挛。
冠心病的常见类型有心绞痛型、心肌梗死型、猝死型等。
冠心病严重威胁到人类的健康，发病率和死亡率均居世界前位。而且冠心病也不再是老年人的专利，其患病趋势不断年轻化。因此，早期预防是非常重要的。
首先，我们要坚持健康的生活方式，避免不良的生活习惯，饮食要健康合理，适量的运动，保持良好的心理状态。
要完全戒烟；忌烈酒，限饮少量低度酒；避免过度劳累，睡眠要充足；注意保暖和防寒；避免屏气和过度用力，避免便秘。
合理膳食，总体原则是“四低二高”，即低盐、低糖、低脂、低热量，高维生素、高纤维素。控制每餐不要吃太饱，以少吃多餐为宜，要清淡易消化。
另外，要适当运动，散步、慢跑是最简单、方便、安全的运动，每周3-5次或隔日一次,每次30分钟，要循序渐进，以不疲劳为度，当然，有疾病的患者，开始运动方案前，请咨询你的医生。
冠心病患者更要注重心理健康，不要过度紧张、急躁，要保持乐观、稳定的情绪。平时可拓展些养花、养鱼等兴趣爱好。要健身，先健心！生病后容易产生焦虑或抑郁，应多与亲人、朋友、医生等交流，以减少思想负担。不良情绪可诱发心绞痛，是健康之大忌。
对于患者来说，要坚持长期规律服药，长期规律服药能降低复发、死亡的风险。高血压、高血脂、糖尿病是冠心病最主要的3个危险因素，长期血压、血脂、血糖达标有助于预防冠心病。
出现医院呢？
当出现胸闷、胸痛、气短等心绞痛症状时，应该：
立即停止活动，安静休息
立即含服硝酸甘油（要随身携带），一般3-5分钟可缓解，如不缓解，可反复服用2-3次
如服药效果不佳，胸痛症状持续，最好立即拨打急救电话医院救治，切勿拖延！
最后，小编想对您说，冠心病其实并不可怕，可防、可控、可治，学会识别心绞痛，早发现，早治疗。只要我们能够做到良好的预防和积极的治疗，相信健康一定会伴随您！
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