干果的营养价值非常高,干果可以降低血液中胆固醇的含量,可以促进人体胆固醇的排泄,可以预防动脉粥样硬化,也可以改善人体血液循环的速度,具有净化血液的作用,对于高血脂及冠心病患者要经常吃些干果,哪些干果比较合适?
1、核桃仁核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。2、松籽仁松籽仁所含的脂肪,主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成,对心血管系统有保护作用。
3、板栗栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。
4、榛子榛子的营养价值很高,含有丰富的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢,软化血管,维持毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病。
5、腰果腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪,而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,增加高密度脂蛋白含量,因此是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。
以上这几种干果有利于高血脂和冠心病的治疗,同时还可以降低人体内胆固醇的含量,也可以降低甘油三酯的含量,能够预防冠心病和高血脂,平时可以经常吃些腰果,腰果对于三高疾病有好处,可以帮助保护心脑血管。关于景岳
医院始建于年,是湖北省卫健委审核批准成立的一所集医疗、预防、保健、科研为一医院。医院的医疗收费项目标准都是由国家及省、市、区物价部门核定,并接受卫健委、医保局、药监局等相关部门和社会大众的广泛监督,是市、医院。医院开设有内科(儿科)、外科、妇科、骨科、中医科、康复科、疼痛科、肛肠科、口腔科、耳鼻喉科等临床科室;以及医学检验科和放射(CT、DR)、超声(彩色B超)、心电图等医学影像科;另设有健康体检中心。
医院重点品牌专科为:心脑血管内科和糖尿病、骨科以及中医康复和肿瘤科等,并均有专家长期在院亲诊。其中中医康复运用传统的针灸、穴位贴敷、耳穴压豆、穴位埋线、中药导入等手法,治疗腰椎病、颈椎病、肩周炎等疾病,疗效显著;中医专家对慢性支气管炎、肿瘤、肝硬化、慢性胃炎、肾病综合症等各类疑难杂症,其疗效水平领先。
立即拨打-
医院建院以来,坚持“以病人为中心”的服务宗旨;明确“抓服务、树形象、重质量、保安全”的办院理念;树立“强素质、做口碑、创品牌、求发展”的奋斗目标;提供“全程、优质、高效、温馨”的医疗服务,医院管理,完善各项规章制度,充分运作专家资源,以精湛的医疗技术为依托,以先进的医疗设备为保障,并医院、医院、医院、医院、医院医院合作,有的成为医联体,邀请专家来院坐诊、会诊,为当地老百姓健康保驾护航。
医院实行平价、公开、透明收费,让患者享受到“医院收费标准,医院诊疗服务”和“住院门槛费低,医保报销费高”的实惠。不仅确保了患者的切身利益,而且还帮助患者有效解决了“看病难,看病贵”的问题,大医大爱精神获得了当地患者的一致好评。
欢迎来电-
医院
快扫码