为何夏季需服西洋参？
最近一段时间，很多人因为夏季来临，情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困等种种不适，这就是越来越多小伙伴买西洋参来“防火”的原因。
天热易汗出，身体水分流失，消耗较大，更容易出现气阴虚的症状，尤其是中老年人，因为年纪的关系本来就存在阴虚的情况。想要夏季不再口干口渴、神疲乏力、心烦气短，西洋参是您的最佳选择。
西洋参是补气滋补的良药，但是，你知道怎么服用西洋参才能得到最好的效果？下面，跟着小编一起来仔细阅读学习一下，西洋参和它搭配，堪称整个夏季的最佳养生方。
①
西洋参，性凉，味甘、微苦，很适合夏季服用。具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干等症。
价值1：增强中枢神经系统
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
价值2：保护心血管系统
西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力、调节血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
价值3：提高免疫力
西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力。
价值4：促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。价值5：治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。价值6：补肺降火、养胃生津
西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效。②
西洋参一般是研成粉或者切成片泡水喝，搭配一些药材同饮，补身效果更明显。
1、西洋参+龙眼补血益气
取4片西洋参，干桂圆2-3颗，热水冲泡代茶饮。
桂圆补血益气、健脾，有治疗失眠的作用，与西洋参同饮效果加倍。
2、西洋参+菊花镇定安眠
取相同配比的西洋参、菊花，热水冲泡代茶饮。
菊花具有疏风、平肝的作用，西洋参可镇定神经，二者同食能镇定安眠，疏肝解郁，明目。
3、西洋参+麦冬+五味子清热养阴
取西洋参3克，麦冬10克，五味子3克，煎煮20分钟，代茶饮。
这三味药组成的生脉饮，具有清热养阴、养气生津的功效，尤其适用于夏季保健饮用。
4、西洋参+山楂+三七益气生津
取西洋参1克，三七2克，山楂5克，煎煮20分钟，代茶饮。
益气生津、活血降脂，适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。
5、西洋参+*芪补气益气
取相同配比的西洋参、*芪，热水冲泡代茶饮。
*芪，西洋参都有补气益气，增强抵抗力的作用。适合用于气阴两虚，抵抗力低下的人群。
6、西洋参+枸杞补肾、养身
取西洋参10片，枸杞5-10粒，热水冲泡代茶饮。
此茶性质平和，枸杞可补肝肾，调节血糖，长期服用有利于补肾，养身体。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇