各位朋友：
大家好，现在是“每天健康三分钟”时间，我是道简-心血管康复医生集团的护士马美玲，今天我来给大家讲的是：冠心病什么时候会发作，如何预防？
对于我们的身体而言，"心"是非常容易"受伤"的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。
冠心病，即冠状动脉性心脏病，它和糖尿病一样，都是常见的慢性疾病，需要通过良好生活习惯的养成来做好预防措施。如若放任不管，将会给身体带来多种并发症，如心脏破裂、乳头肌发生断裂以及栓塞和心律失常等。因此，想要更好的预防冠心病，首先必须弄清楚冠心病在什么情况下容易发作才行。
冠心病易在晚上发作，一般情况下，冠心病患者发作的时间，主要集中在晚9点到11点，所以在这段时间冠心病患者一定要提高警惕，降低疾病的各种诱发的因素。
一方面，冠心病易在晚上发作大多跟饮食习惯有关。
很多家庭都习惯把晚餐准备得非常丰盛，这对于冠心病患者来说并不是一个健康的饮食习惯。因为晚上饱餐之后，患者可能由于腹内物质增加而出现呼吸不畅的现象，同时心脏负担也会随之加重，出现供血供氧不足，进而引发心肌梗塞和心绞痛。
另一方面，冠心病易在晚上发作则与降压药物有关。
部分冠心病患者习惯于晚间睡觉前服用降压药，其实这种做法是非常不可取的。高、低血压均可引起心脏供血不足，在晚间血压本就比白天血压低的情况下，若患者再服用降压药物，则会使得血压下降得更多，由此便会导致血液循环减缓、心脏缺血，极易引起心肌梗塞。
冠心病预防5个禁忌
1、避免食用冷饮
2、饮食清淡，多吃新鲜蔬果和豆制品
3、不要摄入过多糖类食物
4、忌脱水，养成良好的喝水习惯
5、切勿暴饮暴食，戒烟戒酒才是上策
冠心病的发展是一个慢性过程，在疾病早期患者大多没有不适感，当出现症状时已到疾病晚期，因此预防冠心病的发生和发展显得尤为重要。
最后祝大家生活愉快，身体健康。请