心脏是人体的“发动机”，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。就是这样一个看似强大的器官，其实很脆弱。生活中每个人都在犯着一些小错误或者不好的习惯，而这些往往都会容易被忽略，得不到该有的注意和重视，这些“不被重视“在给心脏健康埋下隐患，以下6点注意事项，希望对您更好的预防冠心病有所帮助。
1
保护的牙齿：不重视刷牙。牙齿健康关乎心脏的健康，牙齿不好或者牙龈发炎都会增加心脏病的风险。牙龈的慢性炎症很可能引发全身炎症，增加的细菌可能进入血液，对心脏造成不利。经常刷牙并且用牙线，不仅可以有效保护牙齿健康，也会降低心脏病风险。
2
注意晒太阳：不爱晒太阳。为防止紫外线晒伤，适当的防护必不可少，但这不等于隔绝阳光。身体需要阳光的作用来合成维生素D。最近的研究发现，缺乏维生素D的人血管中更易形成斑块。因此，医生建议每天接受5至30分钟的阳光照射，理想时间是上午10点至下午3点，以便让身体产生足够的维生素D。
3
适当按需进补：冠心病患者在进补问题上，应遵循“可补可不补者一般不补，能食补者不要药补”的原则。部分体质虚弱、大病初愈的冠心病患者可适当选用*参、*芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药，以及羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食物来进补。
4
饮酒莫贪杯：一到周末放开喝酒。有人觉得，平时不喝酒，到了周末好好喝一回应该没问题。健康专家认为，这同样有害，一次性的大量饮酒也会损伤心脏肌肉，引起心力衰竭和心律失常，又会对肝脏造成损害。因此，饮酒量不能积攒，无论何时，都以适度为原则，才能给心脏持续的保护。
5
保持大便通畅：排便过于用力会使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。
6
注意体检的重要性：很多心脏病人起初并不会表现出明显的症状，而定期的体检会帮助我们及早发现问题，预防疾病，如从20岁起，每5年彻底查一次胆固醇，至少每两年查一次血压，经常检查自己的体质指数。45岁以后，每3年检查一次血糖水平。
很多的患者患上各类心脏疾病的原因都是因为长期的不良生活方式或因工作劳累，所以在治疗前应该重拾一种健康的生活方式，不要酗酒、抽烟、熬夜等，保持一个良好的心态也是非常重要的。不管在治疗过程中还是在治愈后，患者更应该注重自己的习惯，培养自己的养身之道，从日常饮食开始，在情绪方面不要有太大的波动，毕竟心情会影响到心脏。
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