高血压是三高之一，大家都不会感到陌生，近几年患高血压的人越来越年轻化，高血压有很多的并发症，还有可能引起脑溢血等，但是现在来说是没有什么根治的方法，只能是控制，所以大家要重视，早发现早治疗，不论年纪大小，都可以测量一下自己的血压值。那么到底我们要如何根据血压计测量出的值来看自己是不是得了高血压呢?
国际上通用的数值为/90，如果我们连续几天每天测一次血压若都是处于/90以上的，大部分就可以判断为高血压了。
可以验证一下，如果你吃了降压药发现血压降到标准值了那就说明是患上了高血压。在/90这个数值中，代表的是收缩压，而90是说的是舒张压。其中有一个的指数超过了这个标准，也要注意有可能患上高血压。
需要注意的是，测量高血压之前不要有较大情绪激动的情况，不然会影响测量值，造成值偏大。测量时间最好是在每天清晨起床后。
养成测量血压是一个好习惯，医院的，可以自己买个血压计在家测量，不要一发现血压值高就去乱买降压药吃，降压药的副作用其实很大，要经过几天测量值都大了才能确认是否患上高血压。
数值的标准就是是否超过/90这个国际通用的高血压指标，若是没超过，没有必要过多的担心，如果发现血医院确诊，医生会给合适的降压药，再配合清淡的饮食习惯，把血压控制在合理范围内。
高血压是常见的慢性心血管疾病，高血压、冠心病、糖尿病有共同的疾病基础，即高脂血症。
高血压大多数属于原发性疾病，其发病机制不明，本病在中老年人群中发病率逐年上升，虽然高血压不同于恶性肿瘤，疾病并非恶性的，但是因为血压高也能导致身体出现其他严重的并发症，甚至可以夺取患者宝贵的生命。
医院提倡慢病管理，在高血压患者中，有冠心病、恶性肿瘤和糖尿病的患者并不少见，那么高血压是引发冠心病、恶性肿瘤、糖尿病的元凶吗?
高血压不一定就是引起冠心病、恶性肿瘤和糖尿病的元凶。高血压、冠心病和糖尿病都有共同的发病基础，比如高脂血症。
血脂异常会导致血液粘稠度高，不断在体内沉积，导致血管压力变大，脆性增加，胰岛素分泌异常，从而引起高血压、冠心病和糖尿病，它们都属于慢性疾病，也没有癌变风险。
恶性肿瘤的发病机制比较复杂，可以认为是多因素作用的结果。比如环境因素、遗传因素、饮食因素等都可能造成了恶性肿瘤的发生。
恶性肿瘤的发生并不与高血压、糖尿病和冠心病有关联。患者如果查出有上述慢病，应积极进行治疗，防止慢性疾病诱发远期并发症或者心脑血管意外事件。
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