正确的健康观念就是预防大于治疗！！！
21世纪是一个大健康时代，人类将追求心理、生理、社会、环境的完全健康。
中国正面临第二次卫生革命的战略转折，生活水平迅速提高的中国百姓，在尽情享受现代文明成果的同时，“文明病”即生活方式病正日益流行。高血压、冠心病、糖尿病、鼻炎等疾病正严重威胁我们的健康和生命。据卫生部统计，心脑血管病近几年间有明显上升趋势，每年新发生脑血管病万例，每年死于脑中风者万左右，其中3/4留有不同程度的残疾。冠心病患者死亡率最近八年在城市中升高了53.4%，这两种病症造成的各种经济损失达亿人民币。
健康是人生最宝贵的财富之一。人们对身心健康的重视标志着社会的进步。
无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康的心身一切无从谈起，也无法实现。
我们呼吁文明进步的生活方式，让人们对健康的期望成为现实。追求健康就是追求文明。
——中康国际·您的健康管家
据央视报道我国每年死亡人数中，死于慢性病的比例竟占据83.3%，对此，国家呼吁：“慢性病，要快治！”并提出：大健康产业将代替药物治疗！
将营养保健的角色从“辅助治疗”转正为“营养治疗”，这也意味着*府首度将营养提升了到治疗的高度。
慢性病，如它的名字一般缠绵日久、难以根治，却不像它的名字一般温和无害。它威胁的已不仅是健康，而是无数人的生命！就像鼻炎一样，你也许只在短暂或者特定的季节或者环境才会遇见它，但却不知道，它的每次出现，都是在反映您的鼻腔内出问题啦！鼻炎，不是大问题，找对但是如果你不把TA当回事，TA带给你的影响让你不容小觑！人们的想法是美好的，人人都应活到岁以上，这是正常的生物规律，但现实生活中90%以上的人都不能享尽天年。能活到岁的只活到70岁，本该活到80、90岁的，现在很多人40多岁就不健康，50多岁就得了冠心病、糖尿病、癌症等。60、70岁就去世了，整整提前50岁就得病了。提前得病、提前致残、提前死亡已成为当今社会的普遍现象。
人类的疾病死亡多于意外事故的死亡，慢性病人死亡率占到了人类整个死亡率的80%以上，由此，我们得出一结论：“人类的整个生命过程几乎是同疾病搏斗的过程。”
我们的梦想是要掌握自己的生命和健康状况，但回顾过去，我们送走了昨天的疾病却面临着今天的疾病。
19世纪以前——我们面对的是天花、霍乱、鼠疫、白喉等病；
20世纪中期——营养不良；
20世纪末至21世纪——出现高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症、结石病、鼻炎等现代文明病，很多专家把这种现象称为“生活方式病”。
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那么什么是“生活方式病”？
生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。
想要远离生活方式病，应该有以下几点思维.
1.需要摒弃的旧观念
无病——等病——有病——求医问药；劝君保健你说没钱——有也说没有；病到临头用万千也在所不惜——没钱借也要看；要是与君谈养生——没空啊，好忙；一旦生病一命呜呼——到头来你也白忙；重积累——轻消费；重医疗——轻保健；重子女——轻自己。2.需要看清楚现状
病了真麻烦：看病太贵，假药太多，是药三分*，尤其是西药，伤肾伤肝，副作用较大。
3.需要树立新观念
健康是革命的本钱，健康重于一切，健康是幸福的前提。
“三分疗七分养”；“防胜于治”；
世界卫生组织（WHO）提出，21世纪非药物治疗要达到40%以上（以功能性食品为主导）
4.了解现代医学新分类
随着时代的发展，医学已由单一的临床医学发展成为以下五大医学：第一医学：临床医学（无病—等病—有病—治病—再生病）。第二医学：预防医学（无病—保健—提升免疫力—不生病或少生病）。第三医学：康复医学（在疾病的治疗期间将治疗与营养、功能食品、锻炼结合为一体，以营养食品和锻炼为主，药物为辅，达到恢复健康的目的。对于患者，在健康恢复期，营养比治疗更重要）。第四医学：保健医学（无病—保健（优良的饮食结构加适当的体育锻炼加良好的心理状态）—提升免疫力—不生病—延长寿命—增强生命活动）。第五医学：基因医学（生病—修复基因—康复）。最重要的也是最主要的就是：拥有健康的四大基石。1、均衡营养：提倡杂食，营养专家建议国民每天至少吃够15种食物。
2、充足睡眠：日出而作，日落而息，养成习惯，不要熬夜。
3、适当运动：多做与平常相反的运动，如倒立。
4、心理健康：潇洒，大度，看得开任何事情，保持积极的心态。正确的健康观念就是预防大于治疗！！！
预防鼻炎，从这些做起。
预防鼻炎的方法有：
1、应注意经常锻炼身体，增强体质。注意气候变化，及时增减衣服，防止感冒和急性鼻炎的发生。
2、每日用热毛巾敷鼻子，在鼻翼处穴位按摩，疏通经络，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。
3、采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。
4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者，一边吹空调一边喝冰啤，最容易诱发疾病。感冒是可以传染的，但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染，但是室内要注意开窗通风。
5、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。保持大便通畅。
6、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻*素、滴鼻净等。
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没有了身体，你的生命也就终止了，你赚再多的钱都是浮云！身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。对待健康，偏见比无知更可怕。人生最大的错误，是用健康换取身外之物！
健康投资，稳赚不赔趁年轻，适当的放下工作、放下手机多运动，强身健体有好处，不要舍不得花钱保健预防，要知道：为健康投资，稳赚不赔！
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